椅子正在“吞噬”我们的寿命！这个动作降低久坐危害 / 开普饭

久坐能坐出病来,真的是这样吗?这绝非危言耸听.目前认为,在清醒状态下持续坐姿超过两个小时或每天有8-12小时坐着则被认为是久坐. 据统计,全球每年有200多万人因久坐而死亡,目前人类70%的疾病由久坐 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫近日,33岁的李先生起床时突感胸闷,随后晕厥摔倒,经检查,李先生被确诊为急性肺栓塞,险些危及生命. 据悉,李先生绝大多数时间坐着玩游戏10小时以 ...

2021-03-04 06:57 搜狐健康出品 | 搜狐健康作者 | 郜冰蕙编辑 | 吴施楠现代生活节奏越来越快,也为很多人带来了不小的心理压力.当精神状态不佳时,我们的身体也会出现不适感,比 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 郜冰蕙编辑 | 吴施楠现代生活节奏越来越快,也为很多人带来了不小的心理压力.当精神状态不佳时,我们的身体也会出现不适感,比如巨大的心理压力会造成肌肉紧张,从而带来肩颈 ...

在中国,膝骨关节炎是常见病之一,总患病率高达15.6%.患病率随年龄增加而升高,在50岁以上人群中,膝骨关节炎患病率正在以十年为单位成倍增长,膝骨关节炎目前全球第二的高致残率疾病. 1. ...

长期久坐,不爱运动,都会使臀部的血液流通受阻,肌肉变得僵硬,力量也会变得薄弱,也就轻易地让臀部失去美感,变得松弛.下垂,甚至脂肪堆积,变成"塌塌臀". "塌塌臀" ...

内分泌紊乱哪里是起痘痘那么简单!它会"吞噬"你的寿命!! (衰老理论2-内分泌改变) 在衰老的个体中,内分泌功能会明显下降,而许多腺体的内分泌功能相互影响,以至于所有的内分泌腺都会 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫今天,为大家带来10个椅子健身动作.一把椅子,锻炼全身,久坐族们可以动起来啦~ 懒猫弓背手扶椅背弓弓背,拉抻脊柱背不累.像只猫咪伸懒腰,肩背放 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫今天,为大家带来10个椅子健身动作.一把椅子,锻炼全身,久坐族们可以动起来啦~ 懒猫弓背手扶椅背弓弓背,拉抻脊柱背不累.像只猫咪伸懒腰,肩背放 ...

长期久坐者很容易导致各种骨科疾病,例如坐骨神经痛.腰肌劳损.腰椎间盘突出.颈椎病等,每一种疾病都会影响到患者的正常生活.这就需要久坐者在日常做好相应的预防,那长期久坐者怎样缓解坐骨神经疼痛呢? 久坐= ...

椅子正在“吞噬”我们的寿命！这个动作降低久坐危害