红米黑米薏米百合糙米燕麦麦红豆可以一起煮粥吗？ / 开普饭

入冬后,早餐多喝7种"五谷晨粥",简单营养,同事:难怪身材好.冬天的早晨吃什么?少吃油条和煎饼,来一碗热乎乎的五谷杂粮粥吧,杂粮粥可以根据自己的喜好,搭配根茎类蔬菜做甜粥,搭配猪肉 ...

今儿个周一,大伙早餐都吃了啥? 俗话说"一年之计在于春,一日之计在于晨",春天的早餐那是重中之重! 要问佳佳我有啥推荐的?当然有,那就是万物都可加的豆浆! 热乎乎的豆浆,早上饥肠辘 ...

大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『红豆别再煮粥了,70岁奶奶坚持这一吃法,难怪气色好,越吃越年轻!』红豆学名赤豆,营养丰富,含有蛋白质.脂肪.糖类.维生素.矿物质等,它的蛋白质含 ...

白米饭多加一样料,功效大不同!不仅煮饭更香更美味,还能瘦身减脂.养生防病,轻松吃出好身体和好身材! 加谷物「精白米+糙米吃出小蛮腰」现在我们吃的大米,多为深度加工后的精致大米,虽然口感更加细 ...

湿气是一种人体水液代谢的产物,有内湿和外湿之分.在中医范畴内湿气被分为:水.湿.饮.痰四种.并且湿气具有阴寒.易损阳气.阻滞气机等特质.俗话说:十人九湿,甚至更有"千寒易去,一湿难除&quo ...

豆一定要选赤小豆,薏米要先炒下除去它本身的寒性,芡实和茯苓不容易煮熟,所以泡好后敲碎下可以加快煮的时间,口感更好(⊙o⊙)哦

红豆和薏米,不仅可以煮粥.打糊,还有一个特别简单的吃法,将其磨成粉,便于携带,随时想吃了用热水一冲泡,当作早餐吃饱腹还健康,不得不说红豆和薏米是天生的一对,两者搭配在一起,祛湿还养颜,春天养生正当喝, ...

湿气是一种人体水液代谢的产物,有内湿和外湿之分.在中医范畴内湿气被分为:水.湿.饮.痰四种.并且湿气具有阴寒.易损阳气.阻滞气机等特质.俗话说:十人九湿,甚至更有"千寒易去,一湿难除&quo ...

红米黑米薏米百合糙米燕麦麦红豆可以一起煮粥吗？