春分 | 最佳“养肝季”,喝这个茶,梳理肝郁、肝火
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上新 | 古人说,春天要吃花,给身体理理肝气
春天是养肝最好的时节.尤其是春分过后,天地间的生气变得很足,也会带动体内的肝气旺盛的向上生长. 这会儿,很推荐大家可以多喝一些花茶.花茶除了疏肝之外,还有一个美妙的特性:能帮助我们滋养心神. 每当我心 ...
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春季正确养肝等于养命——然道中医告诉您不可错过的养肝秘籍!
中医素来有"春宜养肝"之说.明代医学家张景岳说:"春应肝而养生."这是因为春季天五行属木,肝也属木,两者相应.春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点,以养肝为要务 ...
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惊蛰过后,先养肝,谨记“一疏、二清、三养、四动”,肝好人健康
"微雨众卉新,一雷惊蛰始." 惊蛰,又名"启蛰",万物萌化生长. 此时,对肝的考验比较大,也是养肝好时节. 惊蛰过后,气温逐渐回升,体肝阳之气上升. 此时,阴血 ...
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睡不好是因为吃不对!3个食疗小方助你一夜好眠!
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肝不好,上厕所时,会出现3种异常,哪怕占一个,也要抓紧养肝了
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春分之后,最佳“养肝季”到了!这样喝茶,梳理肝郁、清肝火
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正确喝茶最佳时间表,喝对茶事半功倍!
喝茶有益健康 尤其是长期坚持喝茶 然而以茶养生的秘诀在于掌握 喝茶的最佳时间 对的时间喝对的茶 可以起到事半功倍的效果 最佳喝茶时间 早上喝茶 早上喝茶,经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水 ...
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立夏将至,记得“做1饭,吃2食,喝1茶”,应季而食,健康过夏天
再过两天就是立夏了,立夏是二十四个节气中的第七个节气,也是夏天的第一个节气.立夏的到来,意味着春天的结束,夏天的到来.随着气温的升高,繁忙的农耕就要开始了,立夏自古是人们非常重视的节气,全国各地会在这 ...
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保肝养肝喝什么茶最好,分享8种清肝明目养肝护肝茶
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春季阳气升发,万物复苏,也正是肝旺之时,肝气舒畅,人体气血才能通畅. 但是春季也往往是肝脏容易出问题的时候,肝气升发不及,就会肝气郁结,升发太过则会导致肝阳上亢. 之前小厨和大家分享了肝气郁结的调理方 ...
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明日春分,忌做一事,多喝二茶,做好六件事,全年更健康!
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内养肝外明目春天喝的茶
内养肝,外明目,春天喝的茶 方法 1.取白菊花3朵.枸杞子10粒.将这两味放在水杯里: 2.用刚开的水浸泡十分钟,不要着急喝: 3.用这个热气熏蒸我们的眼睛,以耐受为度: 4.水温约40-50度时, ...
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养肝喝什么茶?
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