论太极拳之“三关” / 开普饭

接上篇: 连载|我体会到的太极劲--马春敏博士学拳心得① 二.太极拳的身法研究 [作者:马春敏] 松而不泄.气势饱满.气遍周身.周身贯穿,一碰即觉.丹田.点儿(手上接触点)就合.发人时劲儿不出头儿(猴 ...

上武得道平天下:中武入喆安身心:下武精技防侵害-- 最近有学员反馈说:学完通悟功夫尾闾四部功后,修炼了一阵子后感觉就像尾巴变长了,像拖着到了地面,松松垂落,竟也有支撑之力,使身体更平稳,很喜欢品味这番 ...

中老年朋友修炼养生太极拳要过三关:外导内行关.意引气行关.意气催形关.外导内行关是突破口,意引气行关是难点,意气相合催动身形手势是关键.养生太极拳修炼者只要在此三关上苦练,其养生效果必将出人意外而令人 ...

在过去有这么个说法,练太极拳甭管一个人有多高的天分,甭管有多么吃苦的精神,甭管师徒缘分有多好,要想能成就,必须得熬过三关. 第一关,体力关.要想练出平常人没有的功夫,就得要训练平常人用不到的地方.所以 ...

在过去有这么个说法,练太极拳甭管一个人有多高的天分,甭管有多么吃苦的精神,甭管师徒缘分有多好,要想能成就,必须得熬过三关. 第一关,体力关. 要想练出平常人没有的功夫,就得要训练平常人用不到的地方.所 ...

太极拳气功太极拳是高级气功,因为练太极拳,需要注重内功,内劲的修炼,讲究练气,练功,练神,修的是精气神! 9篇原创内容公众号正文在过去有这么个说法,练太极拳甭管一个人有多高的天分,甭管有多么吃 ...

上三关∶肩.肘.腕.下三关∶胯.膝.踝. 上三关∶ 肩.肘.腕.歌云∶ 肩八.肘八.腕十六. 肩八:肩有四德,加撞.靠.束.展四法,故云∶肩八. 四德:松.通.开.转. 肩节:以松通为最要. 松肩:要 ...

太极拳中的"通三关" 半梦浮生太极拳身法上的"立身中正",与静气功.气功的身法是一致的.练太极拳时,脊柱节节松沉,随着动作的开合,会阴间的裆劲有上翻之意, ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同练习太极拳尾闾内收的做法太极拳里讲的尾闾,是指腰椎以下的尾锥骨.大多数动物在出生后尾脊骨的方位和它们在母胎中的方位一致.但人不同,人只要一站起来尾脊骨就不正了 ...

大军压境,黑云裹战马.轻抚枪尖,细品碧螺春.勇气与沉稳,是同一股能量.爆发时叫勇气,收敛时称沉稳.不发力,就是绵沉劲.打出去,变成了弹抖,换个形式而已,都是一股动能.武人偏爱大枪,因为枪走螺旋,也更体 ...

论太极拳之“三关”