练太极拳要过三关，才能真正入门，你过了几关 / 开普饭

#太极拳练得好不好,凭什么说话# 太极拳有三种境界,即"简易.变易.不易".这三种境界,和形意拳大家车毅斋先生的"人练拳.拳练人.人拳合一"三种境界,非常相合. ...

今天来谈谈太极拳学习应有的心态. 太极拳的武术好像很奥妙,先人的文章出写的非常难懂,所以大家有一个观念就是:太极拳是易学难精的武术. 每一个人都可以学,但真正精通者,代不数人,真的非常难得,为什么这么 ...

松沉劲是太极拳的基础劲.关于修炼松沉劲: 一练好松功是修炼松沉劲的基础松功是太极拳的入门功夫.太极拳的松从形体来说,是皮肉松.肌腱松.关节松.五脏六腑松. 修炼松功的方法,一是以意导松,意到气到, ...

在过去有这么个说法,练太极拳甭管一个人有多高的天分,甭管有多么吃苦的精神,甭管师徒缘分有多好,要想能成就,必须得熬过三关. 第一关,体力关. 要想练出平常人没有的功夫,就得要训练平常人用不到的地方.所 ...

任收:陈氏太极拳第十三代传人,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌首批弟子.中国武术六段,国家中级社会体育指导员. 练习太极拳时如何做到领劲不丢?说到这个领劲,我们有一个拳语,叫梢节领,中节随,根节摧.所以 ...

第一步:寻找太极阴阳球像是画图一样,要将己身与外部空间共同构建一个太极阴阳球,先得从"找点"开始. 1.找点: 平行步站立时,通过身躯的前移后荡,中轴在两脚的前脚掌到后脚跟之间移 ...

尾闾是太极走架虚实气机转换的总开关如何才能实现总机关的掌控呢? 那就要很好互解读尾闾正中的奥妙和玄机,这不是理论上的东西,是技术层面的.可操作性的,太极走架更应该用心意去走架,用意念去走架.因此我们 ...

现在练杨式太极拳的人很多,由于简化太极拳的普及使大家学会太极拳变得容易一些,但学好还是有一定的难度.练好杨式太极拳最重要的环节是开始练拳的时候.练拳和从事其他的工作一样,没有规矩不能成方圆.所以在练拳 ...

打拳时如何做到脚下生根? 太极拳爱好者,要想入得太极大门,从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路,也是捷径.初学太极拳主要是培根,就好像树一样,根深才能叶茂,一棵大树失去了根,就会枯死.在打太极拳时脚下 ...

魏树人老师讲杨式太极拳内功理法真传--开胸.张肘.塞腰.鼓腕与三道气图开胸是为了使胸部气道畅通,内气运行无阻.对此,先师所传的秘诀是"胸不开,气不通". 张肘是为了使肩部松开,通 ...

练太极拳要过三关，才能真正入门，你过了几关