入秋后，养生“三巨头”要多吃！滋阴排毒又润燥，增强体质，秋冬疾病绕着走！ / 开普饭

俗话说:"荷莲一身宝,秋藕最补人. " 现在人们的生活条件越来越好了,大家的健康意识也变强了,尤其在饮食上,应季的瓜果蔬菜越来越受到大家的欢迎.现在已经进入秋季了,提起秋季最应该吃 ...

秋冬时节,似玉如脂的芋艿如期而至! 在宁海胡陈乡南坑村沙壤土地上,一垄垄芋艿植株亭亭玉立,叶片大如荷叶,接天芋叶无穷碧,形成一道独特的风情. 成熟季,拔出根茎,一只只芋艿头,亲密无间,外表粗糙,皮毛稀 ...

Hi-新朋友,记得点蓝字关注我们哟这几天冷空气来袭,天气更冷了此时正是感冒发烧的高发期入秋后,养生"三巨头"要多吃滋阴排毒又润燥还不知道就亏大了! 1.芋头中医认为芋头 ...

古人看现在这种夏秋之交,是非常重要的时段,虽说时令上咱们大部分的确已经进入秋季了,但是有的地区秋老虎还是气势汹汹,白天尤其中午热的和大夏天也差不多,而且感觉太阳非常燥烈,体感似乎比夏天还难以承受. 同 ...

这秋夏交替的季节,很多地方秋老虎依然气势汹汹,只有早晚的时候会感到一丝丝凉意. 空气逐渐变干燥,如果不注意饮水,再加上睡眠不足.饮食油腻等影响,一些燥病就会找上门来,如皮肤瘙痒.大便干燥等,因此入秋后 ...

全国大部分地区进入冬季以后,这温度就一天比一天更冷,不仅身上的衣服要加厚,在饮食起居方面也不得不以保暖为先.不少人因为担心感冒咳嗽找上门,打算提前吃药预防. 但其实不用这么紧张,咱们用一些日常食材就有 ...

释迦果,又名番荔枝,盛产于台湾省.口感柔软糯滑,果味甘甜,果肉乳白色,营养极为丰富,是许多人喜爱的水果.释迦牟尼有通便作用.由于释迦果纤维含量高,有利于促进肠道蠕动,帮助排便,清除肠道垃圾,减肥. 甜 ...

入秋了,天气慢慢转凉了,在这个时候就该来个热乎乎的汤羹.最近因为天气慢慢变得干燥,所以总是想喝水或者喝汤,在做饭的时候就会做上一点简单的汤羹喝,有一道汤羹我特别喜欢,它的口感顺滑,喝着层次特别丰富,最 ...

红薯.芋头.山药-养生"三巨头"虽其貌不扬,低调安稳地躺在厨房的某个角落,但它们的营养价值却不容小觑. 1.红薯红薯是世界卫生组织评选出来的"十大最佳蔬菜" ...

天冷了,蔬食"三巨头"要多吃些,暖身养胃,营养美味又养人,老少皆宜小寒节气已到,三九天即将来到,一年中最冷的时节要来了,这个时候,驱寒保暖,爱护身体尤为重要.如果不注重身体的爱护 ...

辣炒花甲 [材料]:花甲500克.豆瓣酱 1大勺.黄豆酱 1大勺.姜和蒜适量.香菜适量.干辣椒适量. [做法]: 1.花甲放入清水,加点盐,滴几滴油在水里,放大约1小时,让花甲吐沙备用: 2.姜. ...

入秋后，养生“三巨头”要多吃！滋阴排毒又润燥，增强体质，秋冬疾病绕着走！