学拳，惟精、惟诚、惟勤/杨楚云 / 开普饭

太极是心中的一个梦,我一直在寻梦的路上.冥冥之中的缘份,相逢的总会相逢.于2016年遇见杨氏太杨拳第五代亲族传人,太极名师赵幼斌嫡传弟子左刚平老师.这是人生多么厚重的缘分,满心的欢喜! 记得那年早春, ...

杨澄甫公为何把"虚领顶劲",列为太极拳十要之首?练出"虚领顶劲",有何变化? 澄甫公言:"虚灵顶劲.顶劲者,头容正直,神贯于顶也.不可用力,用力则项强 ...

有一类人学太极拳很聪明,看一眼就基本上能够依样画符得八九不离十.甚至看拳谱就一目了然.于是就自以为是地认为会了-- 其实,太极拳这东西,好学不好练,能练却难精!尤其是对摩仿能力强的人更是如此.摩仿能力 ...

练拳为啥要慢? 因为"魔鬼隐藏在细节之中"-- 陈鑫讲"转关折叠之处尤须注意". 怎么注意?就是慢慢地从细节中扣出隐藏的魔鬼.

挨着何处何处击,我也不知玄中玄! 打完之后,自已怎么打的不知道: 打完之后,对手怎么挨打想不通: 打完之后,旁人看不到打的门道.

拳练万遍,跟拳练十万遍.百万遍绝对是不一样的.想出功夫,就必须像武痴一样,傻练!,只是练熟还根本不够.要练到功夫强大,需要再进一步的练到大脑中的思维也化为拳劲,要练到一拳破万法.练到某个极限的时候,就 ...

练拳,首先在外形初定后,就要疏通十二经脉,劲才能通畅,才能打出刚猛之劲:十二经脉通后身体的劲力开发到了极限了,强化成自然,就要转入疏通奇经八脉,奇经八脉如劲力之海,在格斗中,劲力会源源不断而出,并具有 ...

太极拳之用,处处隐含着战场上的兵器.如:刀剑鞭锤枪棍爪.

肺属金,金能克木! 呼吸由肺,呼吸顺则金气足.金气足则能克制刚愎之肝气. 肝气柔顺,则筋舒劲长. 所以,练拳中,调顺呼吸非常重要! 常见练拳者多重发力,结果,越发力,呼吸越不顺,呼吸的不顺反过来导致全 ...

少时学太极拳,一开始不解怎么要这样慢练?总觉得武术就是奔腾蹿跃才是武术-- 舅师杨楚云先生说:太极拳的修炼,就如同璞玉的雕刻,在慢练中,要去掉无用的部分,细心地保留好有用的和美好的部分.如果练快了, ...

<文心雕龙>卷10祝盟诗解1毖祀钦明祝史惟谈立诚在肃修辞必甘题文诗: 天地定位,祀遍群神,六宗既禋,三望咸秩, 甘雨和风,是生黍稷,兆民所仰,美报兴焉. 牺盛惟馨,本于明德,祝史陈信,资 ...

学拳，惟精、惟诚、惟勤/杨楚云