宁医生教你节气养生：小寒灸 / 开普饭

小暑,是一年里的第十一个节气暑,是炎热的意思,小暑意为小热,指天气开始炎热,但还没到最热的时候此时,自然界万物繁茂,地里的农作物也都进入了茁壮生长的阶段俗话说,"小暑大暑,上蒸下煮&q ...

明日5.21也迎来了小满节气,民谚中有"小满小满,江满河满"的说法.此时气温升高雨水增多,天地间的湿气加重,养生应以健脾.清热.除湿.祛暑为重点,还需记三宜忌三满,为酷夏到来做好准 ...

冬至的白天是一年中最短的一天.此节气以高血压.肺气肿.呼吸道疾病.冻疮多发.该节气以养生以护阳气为主. 常用保健艾灸穴位建议常用保健艾灸穴位建议:大椎.肾俞.命门.太溪.关元.神阙.照海. 每个穴 ...

民间谚语有"大寒大寒,防风御寒,早喝人参黄芪酒,晚服杞菊地黄丸".此节气以呼吸道疾病.心脑血管病为多发病.该节气是最佳的温补时节. 常用保健艾灸穴位建议大椎,肾俞,神阙,足三里 ...

今天是二十四节气中的第23个节气--小寒. 天气渐寒,尚未大冷,故名"小寒".小寒表示寒冷的程度,从字面理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中 ...

今日小寒. <月令七十二候集解>中对小寒描述道:"小寒,十二月节.月初寒尚小,故云.月半则大矣."气象资料显示小寒差不多就是一年中最冷的时候了,比大寒的气温往往要更低. ...

作者:张苗苗中医师广州中医药大学硕士研究生,师从林穗芳教授,擅于将方药同针刺.艾灸等传统中医疗法相结合治疗各科疾病,尤擅消化系统疾病. ◆ ◆ ◆ 在日常生活中,有这样的一群人:经常鼻头红红, ...

本期节目,我们邀请上海市第五康复医院针灸科住院医师潘望影做客直播间,为大家讲讲秋冬交替季节的中医养生. [嘉宾简介]潘望影,上海市第五康复医院针灸科住院医师.擅长针灸治疗面瘫.失眠及颈肩腰腿痛:埋线疗 ...

弘扬中医传统文化,讲述中医养生知识! 大家好,今天我们来聊聊针灸穴位,本次要讲的穴位为足太阴脾经上的穴位,也是我们针灸科经常应用的一个穴位,三阴交穴.特别要强调的一点,我们女同志尤其是年轻的女同 ...

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院昨天谷雨节气是春季里的最后一个节气,这个时候正值换季时节,空气潮湿,柳絮飞舞,而雨季一过,'绿肥红瘦'的夏天就要到了. 所以,谷雨养生很重要. 谷雨养生:节气艾 ...

2019年1月5日 23时38分雁北乡, 鹊始巢, 雉始雊. 中国节气小寒是第二十三个节气,在每年公历1月5-7日之间,太阳位于黄经285°.按农历月份排序,是24节气中倒数第2个节气(最后 ...

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