宁医生教你节气养生：冬至灸 / 开普饭

再过两天,就到了冬季的第二个节气 --小雪 <月令七十二候集解>说: "十月中,雨下而为寒气所薄, 故凝而为雪.小者未盛之辞." 由于天气越来越寒冷, 降水形式由雨变为 ...

[穴名释义] "命"即性命.生命;"门"乃生气出入通达与维系生命之处.本穴位于两肾中间,是人体生命元气的重要门户,且因肾主一身之本,故名命门. [定位取法] 该 ...

"清明断雪,谷雨断霜",我们知道,谷雨是春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长. 春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后脾处于旺 ...

本文来自"重庆立新七针"内容有所删减. 立新七灸,是一套古老灸法的统称,其渊源是已经问世两千五百年的<黄帝内经>. 七灸的日常施灸主要是: 气交灸:(一个部位) 命门灸 ...

小寒 ,是二十四节气中最冷的节气.脏腑的阴阳气血会有所偏衰,本节气合理进补即可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病,从而达到养生目的.古人素有"三九补一冬,来年无病痛" ...

民间谚语有"大寒大寒,防风御寒,早喝人参黄芪酒,晚服杞菊地黄丸".此节气以呼吸道疾病.心脑血管病为多发病.该节气是最佳的温补时节. 常用保健艾灸穴位建议大椎,肾俞,神阙,足三里 ...

冬至节气公历:2020年12月21日星期一农历:二0二0年十一月初七干支:庚子年戊子月戊戌日冬至运气主运在少羽的管辖范围(所谓主运就是每年的五步之运,这是不变的,木火土金水,按照 ...

冬至俗称"冬节"."长至节"."亚岁"等,是我国农历中一个非常重要的节气,也是二十四节气中最早制订出的一个. <月令七十二候集解> ...

作者:张苗苗中医师广州中医药大学硕士研究生,师从林穗芳教授,擅于将方药同针刺.艾灸等传统中医疗法相结合治疗各科疾病,尤擅消化系统疾病. ◆ ◆ ◆ 在日常生活中,有这样的一群人:经常鼻头红红, ...

本期节目,我们邀请上海市第五康复医院针灸科住院医师潘望影做客直播间,为大家讲讲秋冬交替季节的中医养生. [嘉宾简介]潘望影,上海市第五康复医院针灸科住院医师.擅长针灸治疗面瘫.失眠及颈肩腰腿痛:埋线疗 ...

弘扬中医传统文化,讲述中医养生知识! 大家好,今天我们来聊聊针灸穴位,本次要讲的穴位为足太阴脾经上的穴位,也是我们针灸科经常应用的一个穴位,三阴交穴.特别要强调的一点,我们女同志尤其是年轻的女同 ...

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院昨天谷雨节气是春季里的最后一个节气,这个时候正值换季时节,空气潮湿,柳絮飞舞,而雨季一过,'绿肥红瘦'的夏天就要到了. 所以,谷雨养生很重要. 谷雨养生:节气艾 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 养生知识:二十四节气穴 ...

宁医生教你节气养生：冬至灸