立冬多吃“两白”，多做“三事”，健康过冬少生病！ / 开普饭

冬吃萝卜夏吃姜,是一句养生谚语,很多人也在生活中去实践它.但是,也有细心人反复琢磨之后发现不对劲儿,因为冬天也可以吃姜,夏天也可以吃萝卜啊,这两个菜在超市一年四季都很畅销. 实际上,这句话是中医季节养 ...

秋已至,一夜冷一夜,昼夜温差大,是最容易生病的时节. 此时节,很容易新病旧疾一起来,伤风感冒.血栓突发.鼻炎.咳嗽-.. 因此,此时也被称为"多事之秋",一定要主要保护身体健康,为 ...

秋已至,一夜冷一夜,昼夜温差大,是最容易生病的时节. 此时节,很容易新病旧疾一起来,伤风感冒.血栓突发.鼻炎.咳嗽-..因此,此时也被称为"多事之秋",一定要主要保护身体健康,为过 ...

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脾不好的人,在平时的生活中,往往就会出现咳嗽痰多的现象,影响工作和生活.因此一旦出现脾不舒服的现象,需要重视起来.在平时的饮食上,可以增加两种红色的食物,和两种白色的食物,都有不错的补身子的效果,平常 ...

小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,干支历子月的结束与丑月的起始. 小寒节气的特点就是寒冷,民谚:"小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖",这说明了小寒节气的寒冷程度. ...

白露通常为每年的9月7日到9日,此时太阳抵达黄经165度,今年白露为9月7日,这一节气是反应气候变化的日子,此时昼夜温差比较大,天气降温明显,白天尚热,但早晚温度降得比较快,夜间时散热快.气温低,水汽 ...

心脏,是人体生命的原动力! 在人的一生中,心脏一刻不停地跳动,就像一台"水泵"一样,推动着血液流向全身. 所以,中医有讲:心,为君主之官,主不明,则十二官危! 意思是说,心脏如古代 ...

来源: 山东教育电视台冬天气候干燥,孩子很容易出现嘴唇干燥脱皮.皮肤干裂.毛发脱落的症状,让妈妈们很是担心. 应对干燥的天气,补充水分很重要,除了平时多喝水,还可以多给孩子吃这些水果! 1 梨梨 ...

导语:谷雨后,多吃"1黑2白3红"!顺应时节少生病,全家人健康入夏谷雨是春季的最后一个节气,也就是说过了谷雨节气,就慢慢步入夏天了!谷雨前后,雨水会逐渐地增多,空气湿度比较大,此 ...

立冬多吃“两白”，多做“三事”，健康过冬少生病！