秋已至，喝“一水”，吃“二白”，守“三气”，少生病，更健康 / 开普饭

10月转瞬过半,在秋风凛冽中,霜降将至. 霜降是24节气中的第18个节气,也是秋天的最后一个节气,"气肃而凝,露结为霜",就是霜降节气的命名由来. 霜降过后,早晚温差加大,人的手脚 ...

▲新疆库尔勒香梨不知不觉中,秋天的脚步已经悄然来临,天高气爽,月明风清,气温也逐渐下降. 然而,一夏无病三分虚.秋天初初到来,人的身体很容易出现倦怠.乏力等情况,更要注意养生. 秋季主燥,燥为秋 ...

过了明天,就是秋分了. 秋分是一个重要转折点,这一天意味着昼夜平分.寒暑交替,从此"燕将明日去,秋向此时分",秋天就进入下半段了. 古时将秋分分为三候: 一候雷始收声.雷是阳气的代 ...

今年立秋,仍处于三伏天内暑气并没有半点消除的意思「秋老虎」还会不定时地出现近期,高温多雨预警连连不断这样的迎秋礼,不容小觑呀! 面对来意不善的迎秋气候立秋该如何养生保健呢? <黄帝内经 ...

秋天来了,随着气温的下降,空气的水分似乎也被秋风刮走了,空气湿度下降最明显的就是皮肤的水分变少.很多孩子会有口干舌燥,甚至是口唇生疮的情况,这其实主要是秋燥引起的. 中医上讲秋燥护理要及时地补充水分, ...

湿气被称为"万病之源".据统计,有超过60多种疾病与湿气有关.如肥胖.水肿.腹胀.湿疹.皮炎.痤疮.泌尿系统感染.女性白带增多瘙痒等.尤其是肥胖还易引发高血压.高血脂.糖尿病,甚至 ...

春天,万物复苏,适合多吃一些嫩芽绿叶,既顺应时节,又可以起到调理饮食的作用.今天跟大家分享这道凉拌豌豆苗,做法简单又家常,喜欢的朋友不妨试试看. 豌豆苗又叫"龙须菜"." ...

孩子一岁之后,家长喂养牢记"两戒三少二坚持",孩子吃得好长得高.

明日冬至,是一九的开始,也意味着一年中最冷的天气开始来临. 我国大部分地区习惯自冬至起"数九",每九天为一个小节,共分为九九八十一天. 俗语说,"三九补一冬,来年无病痛& ...

秋已至,一夜冷一夜,昼夜温差大,是最容易生病的时节. 此时节,很容易新病旧疾一起来,伤风感冒.血栓突发.鼻炎.咳嗽-..因此,此时也被称为"多事之秋",一定要主要保护身体健康,为过 ...

立冬时节. 立,建始也,表示冬季自此开始.冬,是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意. 我国又把立冬,作为冬季的开始. 俗话说,立冬补冬,不补嘴空. 立冬的规矩是吃水饺,素有"北吃饺子 ...

正常人在清晨空腹血糖浓度为80-120毫克%.空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖.如果血糖浓度超过160-180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿.血糖浓度低于70毫克%称为低血糖.高血 ...

正常人在清晨空腹血糖浓度为80-120毫克%.空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖.如果血糖浓度超过160-180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿.血糖浓度低于70毫克%称为低血糖.高血 ...

秋已至，喝“一水”，吃“二白”，守“三气”，少生病，更健康