「超实用方法」又累又丧，如何找回生活动力 / 开普饭

被称为脱口秀天花板的周奇墨,前段时间的一个段子引起了很多跑步爱好者的不满: 作为一个跑龄并不长的小白,并不能感受到这个段子的好笑.但如果放在两年前,那是还没有跑步经验更不了解马拉松的我可能会因此捧腹大 ...

真正让你觉得累的是这些未知的情绪内耗, 而真正能帮助你进步的是你的行动力. 当我们停止内耗,把目标放在重要的事情上,然后一步步积极行动,就会惊喜地发现忧虑在不知不觉中烟消云散. 其实一直和自己斗争的不 ...

2019年裸辞到现在,我做自由职业者快两年了. 和很多裸辞的人不同的是,我离职那会,既没有稳定的副业收入来源,也没有明确的未来规划. 这就导致我陷入了一种"迷离且焦虑"的状态.每天 ...

梁东方虽然从人类本能的角度上说,以比日常生活中的走路更快的速度跑起来,以常人所不能的持久和快速跑起来,在短时间内跨越长距离,一定是一种仿佛超越了人类身体的限制的超能力的发挥. 在这样超能力的发挥中, ...

精神内耗有没有遇见过这种情况,工作出现了失误就担心老板对自己有看法,晚上担心的睡不着.和别人聊天没有及时回复就各种猜测情绪低落内心戏十足出现这些情况就是精神内耗的开始,人的精力是有限的,这种情绪会 ...

一.亏了一百多万的我,又颓又丧. 2017年投资上的失利,让我损失了所有的钱,大约100多个,2018年一整年都处于极度颓废. 几乎每天都宅在家中玩LOL,吃完就睡,无所事事,整个人都没有精神,经常玩 ...

做人不要想太多,因为你的想象力,会创造出一个并不存在的问题. 你是否有过以下这些经历: "明明已经收拾好走下楼,却总是觉得门还没关." "今天同事一脸冷淡,是不是我做错什 ...

一,人多事杂. 一个公司已经有中层,高层之分,那么这个公司就已经发展到了一定规模:人多.事多.问题多,当这几点多都有了的时候,矛盾.分歧.也会接踵而来,内耗也就在所难免. 二,管理混乱. 公司中,高层 ...

最近天气开始暖和了,身边的人都开始躁动着要去健身房,要晨跑夜跑了.蛰伏了整个冬天的手脚,终于可以放开了. 问过很多身边的人,运动究竟是为了什么,答案五花八门: 没办法,肉遮不住了,该减肥了. 想穿上X ...

「超实用方法」又累又丧，如何找回生活动力