《绝对网球》读书笔记之四：优化动力链的五条建议 / 开普饭

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首先更正上一篇读书笔记里的一个关键性错误."向前挥拍击球不仅仅是手臂向前向上,还要伴随着手臂手腕的顺时针转动",对于正手是右手握拍的人来说,这里的"顺时针"应该 ...

在第33-41篇读书笔记里,我介绍了<绝对网球>第七章"正手击球"的前两节内容,分别是"正手击球的站位"和"正手击球的五个步骤" ...

在前几篇读书笔记里,我们介绍了几种常见的正手击球种类,这些基本都是上旋球.相比频繁使用的上旋球,我们在被动时使用切削,这通常被视为过渡和防守.当然,费德勒.穆雷这样顶尖的球员也会打出极富攻击性的切削. ...

在第47篇读书笔记里,我介绍了未来的反手技术或将演变成"混合型",也就是接发球时采用双反,其后的相持球则采用单反.至于业余玩家是否有必要改变目前的反手握拍方式,这主要取决于你实际的 ...

在第48篇读书笔记里,我介绍了反手关闭式站位的技术要点.简单总结起来就是,关闭式站位是指一脚在前一脚在后的站位,在保持适度的前提下,向前迈的步幅越大产生的击球力量也就越大.要想打一记反手直线,右脚上步 ...

在第46篇读书笔记里,我对单反和双反进行了优缺点比较分析. 简单来说,双反更稳定有力,对站位的要求不高,打完之后能更快速地回位,这些优点在接发球方面表现得最为明显. 而单反的挥拍长度和速度更快,能打出 ...

河合隼雄在书中列举了几种"恶",从心理学角度解读出了不一般的意义,与我有很大的启发.为了以后复习方便,不防摘抄如下: 一. 偷窃有个五年级的男孩儿,成绩又好,性格又乖,一直是个好 ...

第五章苏格拉底的方法 1.苏格拉底助产士教学方法,其实不在阐述自己的看法,而是表达出听众的思想,类似于思想实验教学法.再创造所教的东西. 2.跳伞者方法,逻辑的体系内由规定定义到证明定理,从天而降. ...

《绝对网球》读书笔记之四：优化动力链的五条建议