最新研究：全蛋能促进维生素E的吸收 / 开普饭

科学补硒(我国七亿人处于缺硒地带,食物本身缺乏,海产品也吃得少,大部分都达不到60微克推荐量) 全谷物主食,黑米,三色胚芽糙米,膳食米含硒丰富.因为精白大米白面基本上就剩下淀粉了,营养素维生素矿物质少 ...

即然早饭那么关键,那麼有没有什么叫最合适早晨吃的呢?自然有,便是生鸡蛋! 1.补充蛋白质食物.与粥和吐司面包等食材对比,生鸡蛋中蛋白的碳水化合物组成与身体基本类似.生鸡蛋中蛋白的消化吸收使用率比粥和吐 ...

流行病学认为:父母得了癌症,子女也易得癌症.所以癌症具有遗传性.这其实是个错误的结论.真正的原因是,父母与子女在饮食结构上具有高度相似性. 1.身体长期.严重缺乏维生素B2是导致癌症.肿瘤的根本原因. ...

糖尿病患者维生素D和K不能少!降低低密度脂蛋白"永远"有用! 本文提要糖尿病患者太缺维生素D,水平正常就能降低死亡风险! 为啥没事要补充维生素K?糖尿病患者降糖新帮手是它! 降低 ...

糖尿病患者维生素D和K不能少!降低低密度脂蛋白"永远"有用! 本文提要糖尿病患者太缺维生素D,水平正常就能降低死亡风险! 为啥没事要补充维生素K?糖尿病患者降糖新帮手是它! 降低 ...

在我们熟知的"三高"中,高血压是患病人数最多.影响最大的.绝大多数高血压属于原发性高血压,发病原因目前还不明确,所以日常生活中只能多注意饮食和作息,加强运动来预防. 最新研究表明, ...

哈佛的最新研究表明,服用维生素D补充剂的人,虽然不能降低癌症的发病率,却可以将癌症发展到晚期的风险降低. 这是哈佛大学专家领导的一项研究发现,每天服用一定剂量的维生素D,将癌症发展到患晚期的可能性降低 ...

维生素D是一种关键营养素,在人体中具有许多重要功能.孕妇补充的维生素D会通过子宫传递给胎儿,并帮助其调节包括大脑发育在内的过程. 近日,发表在<Journal of Nutrition(营养学杂 ...

作者:兔子责编:寇建超排版:王落尘当前,许多青少年将观看各种电子媒体作为他们最喜欢的休闲方式.相信你肯定会在睡觉前使用手机浏览新闻,刷短视频或者与亲人朋友聊天.但是,你有没有发现,在长时间玩手机 ...

其二,BPLTTC荟萃分析以收缩压水平为主要分析依据,而冠脉循环灌注受舒张压水平影响更大,严格控制收缩压是否会导致舒张压过低进而增加缺血性心脏事件风险?这正是我要给大家讲的第二项研究.近二十余年以来, ...

最新研究：全蛋能促进维生素E的吸收