入睡难,容易醒,失眠多梦?这样做,沾上枕头就入睡!
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多梦[多梦]
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做梦“鬼压身”,预示身体这个部位出问题了。
左脑艺术 右脑设计 不为那一图散碎银两覆了天下 # "鬼压身" 一天早上,听邻居张某说,他咋晚睡着后,突然感到有个人压在他身上,使他手脚不能动,呼吸也不畅.听别人说这是" ...
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睡眠无梦要小心
现代心理学认为梦是人在睡眠时由体内外各种刺激引起大脑的各种影像活动,是人的正常生理和心理活动的结果.如果睡眠无梦,你可要多加小心,因为这可能是你患病的征兆. 无梦睡眠往往是大脑受损或患病的征兆.如痴呆 ...
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睡不着,睡眠浅,早醒多梦…有了这个方法,沾枕头就睡,错过可惜~
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天气燥热睡不好,夏季失眠也应及时调理
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熬夜、失眠多梦最伤身!每天用它泡水喝,沾上枕头就入睡
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晚上睡多久,决定你活多久!冬天用它泡水喝,沾上枕头就入睡~
入冬后,你是不是也晚上翻来覆去1.2个小时睡不着,早上4.5点就醒了.睡着了也不踏实,一点动静就能醒~ 晚上睡不着.早上睡不醒,白天没精神.打瞌睡--还总感觉记不住事儿! 科学研究发现,长期失眠容易引 ...
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入睡难容易醒的中医治疗的根本在于调和营卫,协调阴阳,其标在于补脏腑之虚与祛邪气之实,脏腑主要以调理肝脾为主. 睡眠与觉醒活动与人体阴阳二气的消长变化有着直接关系,对于人体生理睡眠节律的维持,其根本是机 ...
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脾胃不和梦多入睡难容易醒,如何调理恢复?
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心悸胸闷气短,胆郁痰扰、入睡难、醒后难眠,1个办法搞定
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入睡难怎么办?顺肝;失眠多梦易醒?调脾;睡不沉,调肾!(转载)
转自:揭秘色娱 晚上睡不着觉很折磨人.引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为五种情况. 一.老做噩梦,睡不 ...