良好的习惯是健康的保障,预防疾病,老人需要注意这3个方面
相关推荐
-
猪血的功效与作用、禁忌和食用方法
李时莲副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院营养膳食科 功效作用 猪血,在全国各地皆有生产,富含维生素B2.维生素C.蛋白质.铁.磷.钙.尼克酸等营养成分,具有提高免疫功能及抗衰老的作用.还能解毒清 ...
-
鸡蛋白的营养价值与功效
鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂,同时还含有维生素B12以及维生素B2.这些营养物质进入人体以后,可营养机体神经,促进孩子大脑发育,同时还可改善以及预防口腔溃疡等问题.另外,鸡蛋黄中还含有一定量的铁元素及DH ...
-
“豆腐乳”
老年人经常吃"豆腐乳"好处 经营健康 2021.04.10 土豆微信 身边很多老人都喜欢吃豆腐乳,如吃馒头时中间蘸点豆腐乳.吃火锅面条时放点豆腐乳,还有的人喜欢在吃粥时搭配豆腐乳 ...
-
疲乏无力、消化不良?这6种常吃的食物,正在偷走身体里的营养
实用小百科,专门搜集生活中的实用小常识.小智慧.为您的生活提供更多帮助与便利. 公众号 随着生活水平不断提高,大家不但解决了温饱,还各种各样的美食吃得停不下来. 不过,根据<中国居民营养与慢性病 ...
-
小心!这5个坏习惯,正悄悄偷走你的营养
你是不是也有这样的困扰:即使平时吃得再营养,身体素质也不是很好.那么,很可能你的营养都被"它们"偷走了!这样的一群"小偷",不喜欢金银珠宝,也不稀罕手机电脑,真 ...
-
长期吃素到底好不好?营养师说出真相!早看到早受益
生活中,很多人由于不良饮食习惯和没有规律的生活方式,导致年纪轻轻的自己却患上了慢性疾病.于是,很多人便将罪魁祸首的矛头对准了"鸡鸭鱼肉",认为只要远离大鱼大肉,就可以"永 ...
-
富通东方:主动健康管理成为预防疾病的重要措施
2020年12月11至12日,由中国人工智能学会发起主办,中山大学.北京科技大学.北京邮电大学.中山大学中山眼科中心联合承办的"2020年度智慧医疗学术会议"暨广东省医学会人工智能 ...
-
教你如何通过生活方式调理脾胃,达到预防疾病和维护健康的目的
中医认为脾胃为气血之源,后天之本.能滋养五脏六腑,四肢百骸,润养肌肤,荣泽颜面.所以李东垣提出"百病皆由脾胃而生也"强调"欲实元气,当调脾胃". 在日常生活和工 ...
-
来杯咖啡!要加浓还是低因?咖啡习惯反映健康状态
▎药明康德内容团队编辑 来杯咖啡,成为很多人的工作日"启动仪式".有人偏爱咖啡因双倍加浓,有人喜欢低因并加大量牛奶.决定你点什么咖啡的,可能是口味的偏好,或许是商家的促销.不过,一 ...
-
社区心脏康复:家庭心血管健康的保障
社区心脏康复:家庭心血管健康的保障
-
【糖尿病学术前沿】中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南解读
" 心血管代谢疾病包括高血压.糖尿病.血脂异常.冠心病.脑卒中等,严重威胁我国居民健康,疾病负担持续增长.终生坚持健康的生活方式,是心血管代谢疾病一级预防的根本措施. 2020年3月,由中国 ...
-
一道中老年人的养生茶,常喝血管更健康,可预防心脑血管疾病
心脑血管疾病可以说是老年人健康的第一杀手,特别是年龄超过55岁以上的男性的发病率要高于女性,大部分的中老年人都有着血脂偏高的问题,严重的还会形成血栓,危害着老年人的身体健康. 之前老父亲就是常年抽烟喝 ...
-
研究证实:一生有3个衰老转折点!34岁后戒掉3个习惯,健康又长寿
5月11日,国家统计局公布了第七次全国人口普查主要数据.其中,60岁以上的人口有2.6亿人,占比18.7%,而65岁以上的比重则为13.5%. 可见,我国老龄人口不仅规模庞大,老龄化进程也在加快. 衰 ...
-
不好习惯--有损健康的日常习惯行为
转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 01 - 日常习惯中哪些行为是有损健康的 这些日常行为一定要戒掉!耗尽你的 ...
-
宝宝吃西兰花5大好处,一次补充多种维生素,宝宝健康有保障
我们都知道,宝宝从6个月大的时候就要引入固体食物了,也就是我们常说的辅食.宝宝辅食吃什么,是很多妈妈都很关心的问题.今天,我们就来给妈妈介绍一种蔬菜,非常适合添加到宝宝辅食中,吃一次就能补充多种维生素 ...