疲乏无力、消化不良？这6种常吃的食物，正在偷走身体里的营养 / 开普饭

年轻时不识愁滋味,上了50岁后感觉就开始因为年龄而焦虑了.上了50岁意味着到了健康的分水岭,即将步入老年,自我感觉身体也大不如前了,各种慢性疾病也开始登门拜访了,养生也开始时时挂在嘴上了. 让自己身体 ...

"老头子,你早饭怎么就吃这个啊,一点营养都没有,怎么不等我买菜回来的!",张奶奶回到家,看见老伴自己在吃早饭,一个馒头,一碗粥,就"劈头盖脸"的开始唠叨起来,正 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院脾胃病科吕小燕编辑 | 胡鑫近年玉米.黑米.紫米.燕麦.红薯.马铃薯等杂粮逐渐代替既往的米.面,成为大众餐桌上的一道主食,那么粗粮真的好吗?为什么有 ...

你是不是也有这样的困扰:即使平时吃得再营养,身体素质也不是很好.那么,很可能你的营养都被"它们"偷走了!这样的一群"小偷",不喜欢金银珠宝,也不稀罕手机电脑,真 ...

「食疗」,是刻在很多人骨子里的养生文化, 小从感冒咳嗽,大到大病术后,总会问:吃什么好? 吃好了能「养生」,稍有差错反而「伤身」. 营养有「相克」,一顿下午茶.一场应酬.一个人的胡吃海喝,都可能有很多 ...

你知道吗? 我们吃进去的一些东西, 会悄悄偷走我们的营养! 从而让我们不再健康! 小编这次就帮助大家, 一起来抓住这些健康小偷! 01 盐:偷钙专业户盐是生活中必不可少的调料之一,适当吃盐有益健康, ...

黑龙江省鸡西市的酸汤子中毒事件,当时经医院化验检测,此次中毒事件的食物中黄曲霉素严重超标,初步判定为黄曲霉素中毒. 现在中毒事件又有了新的进展,鸡西食物中毒事件经流行病学调查和疾控中心采样检测后,在玉 ...

血栓是一种威胁血管健康的"地雷",这种威胁因素,会随着年龄的增长,而呈现出递增的趋势.特别是很多人,因为不注意饮食.休息节奏,所以会给自己的血管,带来更大的安全隐患.对于血栓,早期 ...

今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题,它是世界上三大最优秀的学府牛津大学.哈佛大学和中国医学科学院在<英国医学杂志>上发布的: 三院校联合做了一项持续 8 年,覆盖近 50 万名年龄 ...

随着新冠病毒的变异,我们除了依赖疫苗之外,提高自身的免疫力也是非常重要的,提高免疫力可以帮助我们提高抵御疾病的能力. 因此在平时的时候,我们可以多吃一些提高免疫力的食物,增强自身对疾病的抵御能力. 吃 ...

到了秋冬季节,因为气温下降,所以大家的活动量,明显要比春夏季节少了许多.活动量减少,但是不代表饮食量也会随之减少,这其中就存在着能量摄入与消耗不对等的情况.对于想要控制体重的人而言,如果吃得太多,就会 ...

早餐一定要吃,不吃早餐的人倾向于在剩余的时间里吃得更多,而且更喜欢吃高热量的食物,这样的人更容易肥胖.衰老并且感觉疲劳. ·不吃早餐更容易肥胖· 人在空腹时身体内贮存能量的保护机能增强,因而吃进的食物 ...

导语:想必大家都知道,女性的年纪是不能问的,这是个秘密,因为一个女性最不能接受的,就是自己不断地老去,所以会想尽办法的让自己看起来年轻.确实一些好的习惯和保健措施,也有的会通过一些食物进行食补,下面就 ...

早餐一定要吃,不吃早餐的人倾向于在剩余的时间里吃得更多,而且更喜欢吃高热量的食物,这样的人更容易肥胖.衰老并且感觉疲劳. ·不吃早餐更容易肥胖· 人在空腹时身体内贮存能量的保护机能增强,因而吃进的食物 ...

监制 Liana 来源丁香医生设计团队叔叔阿姨们不要用甜甜的食物来骗小宝宝啦-

疲乏无力、消化不良？这6种常吃的食物，正在偷走身体里的营养