内功 | 武当内气外发功

相关推荐

• 武当熊门强身养生气功

  练功的基本要求: 1.选择新鲜空气的场地,稍活动筋骨,即可调身,调心.调息,开始顺序练功. 2.百日筑基,百日发展.筑基期间,要求早晚各练功次,每次一小时三十分左右,具体时间可根据个人情况而定. 3. ...

• 丹房八段锦

  以武学打开世界 "丹房八段锦"是以"八段锦"命名的又一气功套路,其中某些动作与流行的"动功八段锦"有相似之处,但仍具自身独有特点,突出了摩按 ...

• 武当·内气外发功

  武当内气外发功简称'武当内功'.既是通过运内气.发外气治病的功夫,又是研究掌据气功推拿的主要功夫,还是防治疾病.延年益寿的还原功夫.本功源于龙门秘宗内功.现简解其功法如下∶
 一.一元两仪
 预备式∶ ...

• 简易功法:运气外发功

  简易功法:运气外发功

• 少林·内气外放功

  少林内气外放功是佛门中炼气的一种方法,其功法特点是∶一切的坐功.站功.动功.卧功诸内气外放功中的各种桩势,都是仿佛像的坐.站.行.卧的各种姿态而建立的.因为内气在这些姿态下,畅通无阻,能达到各项练功的 ...

• 少林内气外放功——练气动功(上)

  少林内气外放功——练气动功(上)

• 少林内气外放功——练气动功(下)

  少林内气外放功——练气动功(下)

• 少林内气外放功 姜立中

  少林内气外放功 姜立中

• 武当道家外壮易筋经 此功专为增长劲力而编，被誉为神力内功

  武当道家外壮易筋经,此功专为增长劲力而编,被誉为"神力功".此套功法简单易学,练功中采用层层加力的方法,每呼吸1次加力1次,只要日行两次,30天内即见神效. [总歌诀] 请出宝匣翻 ...

• 武当派丹元哼功：强壮腰腹，可使小腹中内气鼓荡，产生弹力，真气周流胸背，使周身都产生弹力！

  武当派拳术均重内力,即重视丹田真气的修习,打"丹元哼"是最重要的修习方法.通过自打"丹元哼",可使小腹中内气鼓荡并因而产生弹力,真气周流胸背使周身都产生弹力.练 ...

• 倒步返回功——内气外放法

  一.修炼內气外放的方法 ①务使内气充实盈盛 <天仙正理>中提到:"精气旺,则神也旺:而法力大"因此,必须坚持不懈地修炼本文中的动静功,使体内奇经八脉和十二经络通达,内气 ...