家用简易单杠是杀人凶器，千万别再用它健身了 / 开普饭

醒目的鸭蛋大的二头肌可谓最嚣张的训练痕迹 ▼ 这是一位YouTube上的肌肉小哥一个徒手健身玩家关于如何练大二头肌他分享了3个自己最常做的单杠训练 ▼ 1.引体向上相较于倍受人们推荐的反握引 ...

一头乌黑亮丽的波浪卷发一个性感的后背一个迷一样的背影他叫Kane,一位50岁的大叔他是一名健身狂人.体脂仅6% ▼ 健身多年他唯独对引体向上这个动作特别钟爱据说他仅靠拉单杠,就练出了这样的 ...

网上常见的引体向上挑战,一般都是下面这样 230斤的"肌肉魔王"卡利连续做35次引体向上 ▼ 另一位国外自重训练高手连续拉了50个标准引体 ▼ 他们都选择了尽可能快速地做反复 ...

红途网络凯伦关注2021-08-21 13:32唐邦才是关外营口县的一位药材商人,经常去关内收购中草药,只留妻子一人在家.他每次外出回家的时间都差不多,但是有一次却提前回来了.途径南关的兽药铺时,唐邦 ...

网传女司机是最可怕的生物, 所到之处方圆百里,寸草不生, 于是有了"马路杀手"一说相信轱辘哥看了以下新闻,你会发现女司机算什么真正的马路"杀人凶器"在这 ...

3月17日,山东省日照市五莲县一流动补胎车的空压机在作业状态发生爆炸,把流动补胎车车厢都炸毁了,不过好在人没有事.据了解起因可能是设备老化. 古人云"工欲善其事必先利其器",轮胎人 ...

转载内容请注明来源以下视频来源于芹姐养身上一期芹姐和大家分享了一些食材,与枸杞相搭配,可以让其效果发挥到极致,大家对此的反响非常强烈. 枸杞素有"天然红宝石"之称,其中含有的 ...

英语考试是对学生运用英语的综合能力的考查,同学们在考试的过程当中会经常暴露一些弱点.犯一些错误.今天就将这些考试的常见错误按语法类别进行归纳,并举以实例,希望大家能够由此发现自己的问题并及时改正! 一 ...

敬告:报考高考和考研志愿,千万不要再过于考虑发达地区城市,这样很可能影响孩子未来发展!原因如下: 一,去大城市究竟能得到什么? 大多数人肯定回答眼界!可我想问问大家什么是眼界? 首先,如果你能去大城市 ...

万一您身边的朋友用得着呢? 各位朋友早上好,小菜继续和您分享经验之谈,截止今日小菜已分享400+篇经验之谈,可以文章编号或关键词进行搜索. 微信推送规则发生改变,如果您想看到小菜每个工作日的经验之谈, ...

吃玉米,大家都爱光煮玉米,把玉米须扔掉.这其实是浪费.在中药里,玉米须又称"龙须",性平,有广泛的预防保健用途.把留着须的玉米放进锅内煮,熟后把汤水倒出,就是"龙须茶&q ...

尽管每天的大部分时间,我们都是坐立的,但基本都是错误的坐立方式.其实,用正确的方式坐立,还挺难的.如果有两个选择摆在我们面前,一个是到公园里溜达一小时,一个是努力正确坐立一小时,基本上所有人都会选择出 ...

家用简易单杠是杀人凶器，千万别再用它健身了