练拳主攻结构，“拳之骨”，带给你不同思路 / 开普饭

拳学中,"身轴与身轮"的结构分布身轴者,脊柱腿前移,居于整体前后之中,左右之中也:身轮者,体"桶"也,三尺有余之厚度的"瓦形"也,凹面向后 ...

来时晴空如洗,走时山河锦绣.终日忙碌奔波,心是豁亮的.满园姹紫嫣红,心是幽静的.中国人讲修心,明心,悟心.看到他人不幸,动了恻隐之心.恰逢江湖救急,侠骨仁义之心.看到天灾人祸,顿生悲悯之心.一切都是心 ...

疗金句凡煮水饮之,众病无缘生也. --东晋时代<养生要集> 无极之后,便是太极.而此时的太极虽然已孕阴阳,但尚未分出,仍处于混元一气的状态,仍然是混元为一的统一体.今循此原理,炼此太极混 ...

练拳贵在悟拳,悟拳贵在找感觉.太极拳的内在感觉是习拳者将领悟到的拳理习练"上身"的体现,是"心悟"到"体悟"的升华.因此,打拳时的内在感觉反 ...

有些人口口声声练的内家拳,但满脑子对抗思维. 这些人一方面看不起其它传统武术,咏春.披挂.翻子.莫家.字门,乃至于少林拳都入不了眼,认为这些是外家的东西:同时也看不起拳击.柔道.跆拳道.泰拳这些舶来品 ...

现在越来越多的人认识到武术的价值,它不仅仅是抗敌制暴,安全保身的技艺,还是修身养性,调理亚健康的好手段. 练了很久,迷惑了.拳,可以一直练下去,但,总得有个头吧,没头也可以,怎么知道我练对了呢?其实, ...

为了出太极拳功夫,许多人就盲目的追求苦练,结果呢!太极拳功夫不但不长,反而损害健康,真是出力不讨好,造成英年早逝,百病缠身.我们走近太极拳大师们时,为什么他们多是长寿之人呢?而且太极拳功夫又是那么高呢 ...

虹摄库尔斯克摄影.旅游.各国博物馆趣闻- 作者:虹摄库尔斯克前期头条: 美军恨死这家伙,造核潜艇模型摆超市卖,中国买回结果搞出核潜艇再和大家聊聊八爷的一些故事 5月以来,英国皇家海军&q ...

练拳主攻结构，“拳之骨”，带给你不同思路