牛年吃「牛肉」！真能长力气吗？ / 开普饭

牛排是深受大家喜爱的食物之一,不管是五分熟.七分熟还是全熟,各自都有自己的支持者,其中七分熟带有一点血味且肉质较软嫩,成为许多餐客的抢手选项,但牛排的熟度与食品安全有着紧密的关系,若是不注意卫生问题恐 ...

引言从古至今,人们在日常饮食中都把肉类作为蛋白质和能量的重要来源,而猪肉.家禽.牛肉更是国民餐桌上的"主力军",它们的营养价值和食用价值都非同寻常,在膳食结构中占据着重要地位. ...

牛年话牛,祝大家牛年吉祥牛年到,马博士健康团为您献上牛年大餐:国人为啥吃牛肉少?牛肉属于红肉,还能吃吗?牛肉有哪些营养?--.祝愿大家"牛"转乾坤,牛年吉祥.幸福.健康! 牛年到 ...

昨天是「立秋」,各位朋友们感受到「秋天」的气息了吗? 一到秋天,就有人开始叫嚷着「贴秋膘」. 古时候大家生活水平低,没有空调,整个夏天都热得吃不下东西(再加上也没什么太多可吃的),瘦到皮包骨. 等到秋 ...

*仅供医学专业人士阅读参考面包和馒头,到底谁是相对更健康的选择? 这些年,大家对「面包」这种舶来主食的热情日益高涨,尤其是全麦面包,更是被很多人列为了「减脂必备」. 相比之下,馒头--这种来自中国的 ...

本文共 3200 字阅读约需 5分钟很多朋友之所以反感私教,就是因为总是催着办卡.买课.买补剂. 办卡和买课还好,毕竟不是吃进肚子里的产品,但买补充剂真的要慎重,有时候相关品牌和销售人员为 ...

要说吃点粗粮,很多人第一个想到的就是玉米了吧,确实,玉米是我们最常见的"养生食物",关于它的说法也不少: "彩色玉米不健康" "糖尿病不能吃甜玉米&q ...

文/ 当谘询睡眠障碍相关议题时,每每有民众会提起国外采购的褪黑激素.由于安眠镇静剂的依赖性及副作用,再加上目前台湾禁止褪黑激素合法进口,更让许多民众跃跃欲试.微笑本周想与大家介绍,褪黑激素是否真的值得 ...

太长不看增加凉菜风险的五件事: 1. 加工时生熟不分 2. 加工时把蔬菜泡太久( 十分钟左右合适) 3. 把凉菜在室温下放置超过两个小时 4. 用不认识的野菜.不新鲜的蔬菜 5. 在外面的餐馆 ...

最近算是跟稀奇古怪的食物杠上了. 前不久我们介绍了一部「反美食」纪录片<奇食记>,没想到不少读者留言说很感兴趣.广东的禾虫,得到了好几位读者的好评-- 甚至有一位「勇士」说想试试昆虫宴-- ...

本文约1300字,阅读约需3分钟太长不看火龙果含糖不低,加上本身个头大,要注意限量. 富含膳食纤维,黑色的小籽也有促进肠蠕动的作用,便秘好帮手,腹泻注意规避. 红色来自甜菜红素,会让尿液和 ...

生病时不能吃"发物"? 这句话我们从小听到大,到底什么是发物呢? 点击视频一起了解 ?? 关注视频号评论点赞此视频评论所获点赞排名前3名送出萌宝三件套 ps:抽奖截止到2月25日 ...

牛年吃「牛肉」！真能长力气吗？