夏天吃「凉菜」有多危险？这5点少做一点风险都变大！ / 开普饭

夏天到了,天气炎热,吃点凉菜十分清爽,很多人都爱吃,但却不知道怎么搭配才更美味健康.另一方面,有些人还担心洗不干净的问题,因为就算是把蔬菜认真清洗了,只要不高温加热,难免还是会有微生物风险的.那么在这 ...

夏天不想吃饭,就做这道汤,汤鲜肉嫩,营养美味,不仅开胃还养胃.这每到夏季人们的食欲就会有所下降,不知道朋友们怎么样,我可是每到夏季就不爱吃饭.每过一个夏天都会掉2斤肉,其实想想也不是一件坏事,最起码减 ...

*仅供医学专业人士阅读参考面包和馒头,到底谁是相对更健康的选择? 这些年,大家对「面包」这种舶来主食的热情日益高涨,尤其是全麦面包,更是被很多人列为了「减脂必备」. 相比之下,馒头--这种来自中国的 ...

本文共 3200 字阅读约需 5分钟很多朋友之所以反感私教,就是因为总是催着办卡.买课.买补剂. 办卡和买课还好,毕竟不是吃进肚子里的产品,但买补充剂真的要慎重,有时候相关品牌和销售人员为 ...

要说吃点粗粮,很多人第一个想到的就是玉米了吧,确实,玉米是我们最常见的"养生食物",关于它的说法也不少: "彩色玉米不健康" "糖尿病不能吃甜玉米&q ...

最近算是跟稀奇古怪的食物杠上了. 前不久我们介绍了一部「反美食」纪录片<奇食记>,没想到不少读者留言说很感兴趣.广东的禾虫,得到了好几位读者的好评-- 甚至有一位「勇士」说想试试昆虫宴-- ...

今天给大家推荐一个:参鸡汤, 给一到夏天都提不起劲,有气无力的你. 参鸡汤怎么做得好吃,且最大限度保留「提气+血值」? 我们都帮大家试好了,手把手教你做一碗气血完备的鸡汤~ "天之阳'把人 ...

生病时不能吃"发物"? 这句话我们从小听到大,到底什么是发物呢? 点击视频一起了解 ?? 关注视频号评论点赞此视频评论所获点赞排名前3名送出萌宝三件套 ps:抽奖截止到2月25日 ...

这个夏天,你或许已经厌倦了红的黄的白的粉的玫瑰,如果给爱的ta送一束花儿,你会选择怎么的呢? 湛蓝的天空清澈的水一样,偶然相遇的白色云朵都带有那么一点点娇羞,大自然是最好的搭配师,帮我们搭好了每个季节 ...

本文约1900字,阅读约需3分钟太长不看版好吃的巧克力中糖.饱和脂肪都不少,容易造成龋齿.肥胖,还会增加心血管疾病的风险. 所谓"健康的巧克力"是不加糖的高浓度黑巧克力, ...

夏天吃「凉菜」有多危险？这5点少做一点风险都变大！