少林 | 古传浑元铁布衫（全） / 开普饭

吐纳导引术上海市中医门诊部陈运浩吐纳导引术能强身,可治病,我国古代已广为流传.经过实践证明,本法适应于治疗冠心病.高血压. ...

以武学打开世界一.擒法述要擒与拿之为二法.若言擒法之功能,仅足以辅助拿法之不足,实不能即用擒法以制敌决胜也.在表面上观之,似其重要不及拿法,然有时拿法亦不能单独制人,必借擒法之辅佐,故擒之与拿,可 ...

国术讲武堂传统武术实战防身养生功法在线教学第一平台 Q 请问行曦老师,易筋经的呼吸是鼻吸口呼还是鼻吸鼻呼呢? 少林行曦: 是鼻吸鼻呼的呼吸方式. Q 我非常向往学习少林易筋经,看过李良根大师的少 ...

肘节乃连络大小臂,使之衔接,而司其转动也‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍ ...

刘金声 [歌诀] 蹲裆马步罗汉式, 勾腮拔顶颈自直. 含胸拔背佛腰式, 拔背脊直垂臀胯. 胸空腹实肩要松, 舌顶上腭津液生. 提谷落裆壮肾元, 固精气充神则明. 一.双手捧揸坠沉肩此式为马步.胸挺膝 ...

少林古传击技技击之术,学之不难,求精为难.少林南北两宗之衣钵,争奇斗异,如当春之花,纷华绚烂,不可思议.而其初时入手之方,则实差无甚悬远.兹将次第列记于下,使后学按迹而进正宗之门. 1 地盆南派曰 ...

八段锦是一种非常古老.实用的养生精功,功法简绝.易学易练,架势优美.动作独特,强身健体.功效显著,有"养生之宝"."功中锦缎"之美誉,流传很广.而八段锦之少林一 ...

古传少林行功拳的技击体系是由踢打技术.靠摔技术.擒拿技术.点打技术四大部分组成.而作为四大技术之一的擒拿技术,则是一门独特的技击术.它技法精妙,独树一帜,内容丰富,法理精深,既有别于"打法& ...

武学杂谈(十二)对"少林释家传锤把十要诀"的几点理解·清风侠下面我根据自己的理解说一下"释家传锤把十要诀"部分中大家共知的少林拳法特点.从"释家传锤 ...

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