伏天多吃它，不仅适合凉拌，而且营养丰富，好吃又营养 / 开普饭

(美食原创视频分享,感谢大家关注和支持,感谢大家评论转发哦) 腐竹是豆制品,但是由于特殊的制作过程,吸收了豆浆中的精华,浓缩了营养,其营养价值远远高于其他豆制品.经常食用,有利于提高人体机能,促进身体 ...

秋后,此菜要多吃,钙质高营养好,老人孩子都喜欢,早吃早受益秋后的季节,天气慢慢变得凉爽,大人孩子的食欲都会变得好起来了,尤其是孩子长个的年龄,在饮食上要注意多样性和营养性. 说实话,现在我们的生活都 ...

凉拌腐竹的用料腐竹 150g 花生米 80g黄瓜 1根木耳 7朵蒜 3瓣小米辣 2个香菜 1根盐适量鸡精适量白糖一丢丢味极鲜酱油 1勺蚝油 1勺香醋 2勺香油 1小勺凉拌腐竹的做法 ...

这东西一定要多吃,吃一次相当于吃10个鸡蛋,还不知道那你亏大了! 原创心多多编辑蕙质兰心有一种食物,它的性价比很高,而且营养比鸡蛋更丰富--它就是著名的"腐竹",它的制作方法 ...

腐竹是咱们平时的时候经常吃的一种食材,腐竹是一种大豆制品,它有着非常独特的口感,很多朋友特别喜欢吃.要问腐竹与什么样的食材搭配最好呢?相信很多朋友的答案一定是黄瓜,因为黄瓜搭配腐竹做出来的凉拌菜非常美 ...

凉拌腐竹青瓜材料: 泡发腐竹150克.泡发木耳150克.黄瓜一根.香菜一小把.1勺蒜末.1勺辣椒面.1勺芝麻.调味汁.酱油.香醋15克.白糖半勺.香油少量做法: 1.首先把腐竹.香菜洗净切段即可: ...

大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『还用冷水泡腐竹?学会这个小妙招,10分钟泡开,筋道又营养,好吃!』腐竹是豆制品中的"高端货",一个是它的价格高,优质腐竹1斤 ...

日常生活中,我们很少吃黑豆,但不可否认的是,黑豆是一种特别有营养.特别健康的配料.因此,今天就用黑豆和大家分享一道美味的食物,黑豆卷.这样做出来的黑豆卷很好吃,而且做出来的黑豆卷又蓬松又软,营养又甜. ...

小厨余小渔5万粉丝 · 111视频

天气一天天热起来,细心的妈妈们又要开始给孩子们准备消暑降温的零食了.冷饮虽然好吃,可是孩子的肠胃娇弱,不能多吃.这时候有一种只需要牛奶.鸡蛋和糖,在家用蒸锅就能做的小甜品登场啦,它就是Q弹爽滑,入口即 ...

麻酱拌菠菜主料:菠菜500克,芝麻酱20克,盐3克,酱油10克,白砂糖5克,香油10克,味精2克做法1.菠菜洗净,放沸水中烫熟,捞出,摊开晾凉,挤掉一些水,切成粗段,放干净盘内.2.麻酱加少许凉开水 ...

刮油脂清肠胃,适合特味道的凉拌菜,多吃几次身体才清爽蒜泥白肉 [食材]带皮五花肉400克,黄瓜1根,海鲜酱油1.5勺,蚝油1勺,白糖1勺,米醋1勺,辣椒油1勺,料酒1勺,大蒜半头,大葱.八角.花椒粒 ...

伏天多吃它，不仅适合凉拌，而且营养丰富，好吃又营养