6款适合夏天吃的低脂凉拌菜做法大全 / 开普饭

夏天热,5道美味凉拌菜给你,好吃开胃,解油腻而且不长胖,做法简单,照着做,下班不愁没好菜了! 夏天三伏天,天气炎热,人体的胃口很差,这个时候来一道凉拌菜是最合适不过了.凉拌菜清凉,开胃,解暑还养生,关 ...

凉菜制作有讲究夏季,凉拌菜清凉爽口.味美色鲜,很受大家欢迎.不过,人们食用凉拌菜一定要注意饮食卫生.随着夏季的到来,医院里腹泻.腹痛等急性肠胃炎的患者明显增多,其中很大一部分与食用凉菜引发的食品卫生 ...

每一年的7月7日或7月8日,一般都是二十四节气当中的小暑节气到来,从字眼上看,小暑和大暑均有个"暑"字,也都表示着这个节气的到来,气温.空气闷热感都会带来一个更炎热难耐的感受. 三 ...

年夜饭的餐桌上怎么能少得了凉拌菜呢?就是平时的酒席上凉拌菜也是提前上桌的,它是你我推杯换盏下酒菜,也是除油解腻的开胃菜,在阖家团圆的年夜饭餐桌上绝对不可以缺少,那么我们如何将凉拌菜做得让你的家人惊艳无 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...

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"天气炎热的时候, 很多人没有胃口 ,尤其那种油腻的食物,看见就难以下咽,但是我们也离不开吃东西 ,那么大家可以选择吃蒸菜 ,给大家分享适合夏天吃的4道"蒸菜",一蒸一淋 ...

小满刚过,感觉天气一下子就变热了,前些天一直念叨的减肥计划必须要立刻实施了,不仅要少吃多运动,食物要以低脂低热量的为主.除了流行的"黄瓜鸡蛋"."冬瓜汤",有一 ...

山药和木耳搭配,加入鸡肉炒一炒,清淡低脂,适合夏天吃的美味夏天不要吃得太油腻,应该多吃一些健康低脂又营养的食材,今天就给大家推荐一道家常炒菜,都是非常营养健康食材搭配在一起的,简单炒一炒非常好吃,主 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您 ↓↓↓ 素食修习吃素也是一种修行,素食素心! 4篇原创内容公众号夏天真是太美好了,尤其是各种新鲜水果和蔬菜大量上市,价格便宜又营养,每天去买菜成了一件特别开 ...

夏天真是太美好了,尤其是各种新鲜水果和蔬菜大量上市,价格便宜又营养,每天去买菜成了一件特别开心和期待的事. 今天介绍一个夏季的宝藏食材-青椒.说到菜名,估计很多人都不喜欢. 不爱吃那可就亏大了!青椒在 ...

绿豆芽沙拉绿豆芽沙拉介绍一种绿豆芽最简单的吃法,真的是零厨艺,一烫一拌就好啦,最适合夏天的吃法,另外,绿豆芽比较低脂,正在瘦身的人士可以尝试下. 绿豆芽沙拉 [制作原料]: 绿豆芽一篓子焙煎 ...

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