名医推荐：春三月，一定要喝这碗护肝汤~ / 开普饭

作者:儒风君春天是草木萌发,万物生长的季节. 中医认为,肝和是人体的"生命之树". <黄帝内经>中说,肝"通于春气". 春季养肝正当时,养肝就等于 ...

"阳春三月三,荠菜赛仙丹",荠菜又被称为"护生草".<本草纲目>记载,荠菜性味甘平,具有健脾利水.养肝明目的功效. 荠菜的功效中医认为荠菜味甘.性 ...

九大养生食疗,收藏养肝--枸杞猪肝汤养心--龙眼肉西红柿汤养脾--山药小米汤养肺--百合雪梨汤养肾--黑米芝麻汤养胃--山楂党参生姜汤养肠--木耳白萝卜汤养血--当归乌鸡汤养气--大 ...

一:消一怒肝是人体的一个特殊脏腑.不像其他脏腑靠补来养,肝脏的保养需要靠疏泄. 因此,养肝的首要原则是保持愉悦的心情,避免闷闷不乐.抑郁.烦躁等负面情绪. 当情绪不舒畅时,尽量能够找一个可以诉说的人 ...

春季膳食当由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡,多食时鲜蔬菜,如春笋.菠菜.芹菜等.应适量食用动物性食品,少吃肥肉等高脂肪食物.注意少食辛辣等刺激性食品,尤其应少喝或不喝烈性酒.要注意全面营养,宜多吃富含蛋 ...

春天来了,杏花开了,可能在南方的我们已经感觉到了春天的温暖,但是北方依旧是温差那么大,还是有些寒凉.春天在五行上对应的就是"木",木其实代表的就是春天的"生", ...

现在正处在春夏相交的时间段,这段时间降雨量明显增加,空气湿度加大,人也感觉到湿气很重,这种因为环境潮湿,很长时间见不到太阳所导致的湿症,我们称为外湿.还有一种内湿,是因为自己过度吃寒凉食物.过度喝酒, ...

最近我们的家长群里,讨论小孩发烧.不爱吃饭.过敏等季节病的特别多. 特殊时期,宝宝整天在家,很少出去,家长们之间似乎开启了"云攀比". 有家长来问诊时很苦恼:许教授,别人家宝宝为什 ...

今天,我们迎来了冬天的第一个节气--立冬. <月令七十二候集解>:"立冬,十月节,立,建始也:冬,终也,万物收藏也." 从这天起,萧瑟寒冷的冬天便开始了. 冬,为终了, ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 双米祛湿汤健脾祛湿.利尿消肿材料: 鲜玉米250克.炒薏米15克.五指毛桃15克.排骨250克.生姜适量. 做法: 1.五指毛桃.炒 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 黄芪玉米须兔肉汤功效: 夏季是一年中温度最高.湿度最大的季节人体各种生命活动较为亢进能量与营养物质被大量消耗体液损失多,机体的代谢 ...

清明节快到了.这期间下了很多雨.俗话说,清明节雨水多.在此期间,大家一定要注意养生,多吃一些养肝保肝的食材,也不要吃得太油腻.肠子变得光滑,身体放松了.小编今天给你带来一种汤,在春天特别好吃.比鸡汤还 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 党参玉竹牛大力猪肉汤食材: 猪瘦肉150克.党参20克.玉竹20克.牛大力30克做法: 1.瘦肉切片: 2.党参.玉竹.牛大力洗净 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 无花果炖瘦肉汤用料: 无花果2个,瘦肉100克,蜜枣1个做法:将猪肉冼净并飞水切块,再与洗净的无花果.蜜枣放入炖盅内,加清水300 ...

名医推荐：春三月，一定要喝这碗护肝汤~