如何通过饮食让肠道回归正轨（上） / 开普饭

5月29日,科信食品与健康信息交流中心联合中国疾病预防控制中心营养与健康所.国家粮食和物资储备局科学研究院.农业农村部食物与营养发展研究所.中国农业科学院农产品加工研究所.中国农学会食物与营养分会.中 ...

国务院发布的<健康中国行动(2019-2030年)>将"合理膳食行动"列为重大行动之一.2月25日,由中国营养学会组织编写的<中国居民膳食指南科学研究报告(202 ...

<中国居民膳食指南>建议,日常饮食要以谷物为主,其中每天摄入全谷物.杂豆类食物50-150克. 然而我国超过80%的成年人全谷物摄入严重不足,男性仅13.9克/天,女性仅14.6克/天.3 ...

一到中年,身体健康就值得每一个人去关注:大约有10%-30%的中年人会被"肠息肉"侵袭,而且多数的肠息肉并无症状,不通过肠镜检查可能永远不会发现.肠息肉值得被重视,它虽然长得很慢, ...

脾胃的健康关乎着人整个生命系统的健康,一般长寿的人,脾胃功能都是很好的.随着人们生活水平的提高,年轻人不良习惯,有时候是膳食不当引起不适,有时候是寒气进入胃部引起胃部疾病的发生,让胃病发病率变得很高. ...

大家都知道,吸烟有害健康. 但4月3日发表在著名医学期刊<柳叶刀>上的一项研究显示:不健康饮食导致的死亡比抽烟还多! 这项研究,追踪了195个国家和地区.在1990-2017年的27年间. ...

▎药明康德内容团队编辑 2020年底,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布了全球最新的癌症负担数据,其结果显示,在2020年全球新发结直肠癌193万例,并导致约107万例死亡,分别居恶性肿瘤发 ...

本文包括: 免疫系统是如何失控的? 免疫系统失控的四大原因自体免疫系统疾病的饮食和生活方式疗法: 过敏.哮喘.湿疹.多发性硬化.甲状腺功能问题.发炎性肠道疾病.红斑狼疮--自身 ...

肠道是生命的中心,是健康和幸福的源泉.肠道里发生的一切都应该有条不紊的进行,然而有无数种方式都可能让我们的肠道偏离轨道.如果肠道出了问题,身体其它部位的各种问题和慢性疾病通常也会随之而来. 健康饮食是 ...

肠道是生命的中心,是健康和幸福的源泉.肠道里发生的一切都应该有条不紊的进行,然而有无数种方式都可能让我们的肠道偏离轨道.如果肠道出了问题,身体其它部位的各种问题和慢性疾病通常也会随之而来. 健康饮食是 ...

现代社会,我们一直被灌输这样一种观念:当我们的身体衰弱.生病时,那是因为我们感染了病菌,或是因为我们与生俱来的遗传缺陷.我们很多人认为,疾病是突然发生在我们身上的事情,我们没有防御能力."每 ...

现代社会,我们一直被灌输这样一种观念:当我们的身体衰弱.生病时,那是因为我们感染了病菌,或是因为我们与生俱来的遗传缺陷.我们很多人认为,疾病是突然发生在我们身上的事情,我们没有防御能力."每 ...

目前已有大量研究证据表明,肠道微生物群直接影响到肠道内促炎症和抗炎症反应的平衡.除了局部免疫反应外,肠道微生物群还影响全身的免疫成分,并与越来越多的免疫介导的炎症性疾病(IMIDs)有关,从糖尿病到关 ...

奥沙利文誓夺世锦赛第7冠!中国公开赛强势回归,上赛季5亚郁闷北京时间5月12日消息,随着马克-塞尔比.大卫-利利分别得到世锦赛和元老世锦赛冠军,2021斯诺克赛季全部结束.而在新赛季,中国公开赛即将 ...

瑞安·雷诺兹(Ryan Reynolds)对芬恩·威特洛克(Finn Wittrock)在HBO<绿灯军团>(Green Lantern)剧集中的出演绿灯侠的消息做出了回应. 其实在那之前 ...

5月,开个好头,佳人有约,爱得清醒,心心念念,回归正轨的生肖猴. 点子多,脑瓜聪明,并且做人做事相当机智的生肖猴,这类人的存在其实在某些人看来,是非常惹人注目,也是令人羡慕的.的确,生肖猴喜欢按照自己 ...

赵立平团队:绿茶多酚改变db/db小鼠肠道菌群且与血糖降低有关综述 | CRIT REV FOOD SCI:一文读懂饮食成分和肠道菌群对癌症的潜在影响机制(国人作品) 综述 | 膳食纤维对宿主健康和 ...

如何通过饮食让肠道回归正轨（上）