如何通过饮食让肠道回归正轨（中） / 开普饭

一到中年,身体健康就值得每一个人去关注:大约有10%-30%的中年人会被"肠息肉"侵袭,而且多数的肠息肉并无症状,不通过肠镜检查可能永远不会发现.肠息肉值得被重视,它虽然长得很慢, ...

我们一直推崇复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授的代谢性炎症综合征理论,它把2型糖尿病与脂肪肝.肥胖.动脉粥样硬化都归结为慢性炎症疾病,可以通过减少炎症因子来改善,从根本缓解甚至逆转这些疾病!那么 ...

十步杀一人,千里不留名,事了拂袖去,深藏功与名.说的就是「放屁」. 「放屁」这种利已不利人的尴尬生理行为,我们每天都在做. 我们每天会吸入大量空气,而「屁」的基本成分中的氮气和氧气主要来源于我们咽下的 ...

民以食为天,肠道健康了,人体吸收营养和排出废物这两个动作才能顺利完成.所以,平时我们得学会跟肠道要健康,因为现在有研究认为肠道疾病是万病之源.所以,一起来听听我告诉您的饮食妙招吧. 一.防便秘:被忽略 ...

暴饮暴食?应酬多多? 饮食油荤辛辣,肠胃压力巨大! 肠道不适.排便不畅.便秘! 体内废物过量堆积甚至导致你肥胖! 你知道吗? 膳食纤维在人体内扮演着极其重要的角色它不仅关乎你的胃肠道健康还关系到你 ...

肠道是一个我们既熟悉又陌生的器官,是一个最值得被重视然而往往却被人们所忽视的器官.肠道里发生的一切都应该有条不紊的进行,然而有无数种方式都可能让我们的肠道偏离轨道.如果消化的任何一个阶段效率不高或不完 ...

肠道是生命的中心,是健康和幸福的源泉.肠道里发生的一切都应该有条不紊的进行,然而有无数种方式都可能让我们的肠道偏离轨道.如果肠道出了问题,身体其它部位的各种问题和慢性疾病通常也会随之而来. 健康饮食是 ...

现代社会,我们一直被灌输这样一种观念:当我们的身体衰弱.生病时,那是因为我们感染了病菌,或是因为我们与生俱来的遗传缺陷.我们很多人认为,疾病是突然发生在我们身上的事情,我们没有防御能力."每 ...

现代社会,我们一直被灌输这样一种观念:当我们的身体衰弱.生病时,那是因为我们感染了病菌,或是因为我们与生俱来的遗传缺陷.我们很多人认为,疾病是突然发生在我们身上的事情,我们没有防御能力."每 ...

现在的年轻人,因为饮食不规律或者不合理,导致患胃病的情况太多了.胃是人体受纳和消化食物的器官,如果胃的受纳和消化食物的功能出现异常,都可以称为胃病.临床表现为上腹胃脘部不适.疼痛.饭后饱胀.嗳气.反酸 ...

目前已有大量研究证据表明,肠道微生物群直接影响到肠道内促炎症和抗炎症反应的平衡.除了局部免疫反应外,肠道微生物群还影响全身的免疫成分,并与越来越多的免疫介导的炎症性疾病(IMIDs)有关,从糖尿病到关 ...

瑞安·雷诺兹(Ryan Reynolds)对芬恩·威特洛克(Finn Wittrock)在HBO<绿灯军团>(Green Lantern)剧集中的出演绿灯侠的消息做出了回应. 其实在那之前 ...

参考消息网11月29日报道阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网11月27日发表文章<缺乏科学依据的五个饮食迷思>,全文摘编如下: 有关饮食的迷思越来越多,且日益指向我们的潜意识和欲望.一些伪科 ...

5月,开个好头,佳人有约,爱得清醒,心心念念,回归正轨的生肖猴. 点子多,脑瓜聪明,并且做人做事相当机智的生肖猴,这类人的存在其实在某些人看来,是非常惹人注目,也是令人羡慕的.的确,生肖猴喜欢按照自己 ...

如何通过饮食让肠道回归正轨（中）