大寒养生 | “冬藏”转“春生” / 开普饭

大家好,我是雷师兄. 很多人都有手脚冰冷.怕冷.见不得风的情况. 尤其是夏天,别人都吹着空调很舒服,她得穿个外套才行. 这就是阳虚了. 阳气不足容易寒湿,导致血液流动变慢,形成血瘀. 身体里寒湿重,血 ...

2020年12月21日,农历冬月初七," 天时人事日相催,冬至阳生春又来." <月令七十二候集解>:"十一月中,终藏之气,至此而极也."冬至日昼最短 ...

小寒,是农历二十四节气中的第23个节气,今年时值1月5日. 小寒一过,就进入"出门冰上走"的三九天了,标志着一年中最寒冷的阶段即将到来,民间亦有谚语"小寒大寒,冷成冰团& ...

天时人事日相催冬至阳生春又来今日18时02分我们将迎来 2020年最后一个节气冬至冬至,是二十四节气中的第二十二个节气,是中国历史中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,俗称&qu ...

LILI 红龙丹心幸福家昨天 2021年7月7日, 农历五月廿八. 烈日炎炎,芭蕉冉冉: 温风至,小暑来. 暑,热也.就热之中,分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也."到了小暑节气 ...

大雪是24节气的第21个节气,是冬天6个节气中的第3个,在每年公历12月7日前后.太阳黄经255°,斗指亥位(西北方向).大雪节气后,各种动物都已入穴过冬,人要避寒就温,备好冬物.大雪天,气候严寒,寒 ...

小年在各地有不同的概念和日期,北方地区是腊月二十三,南方地区是腊月二十四.民俗专家解释,古代社会等级观念强,过小年也分不同的身份地位,古时过小年曾有"官三民四"之说,即官家二十三过 ...

同济大学 2021年01月20日 "大寒为中者,上形于小寒,故谓之大--寒气之逆极,故谓大寒." 而否极泰来,寒极必暖. 是故大寒,"一候鸡乳:二候征鸟厉疾:三候水泽腹坚 ...

大寒 2021年1月20日庚子年腊月初八 04:39:42 大寒是冬季最后一个节气,同时也是二十四个节气里的最后一个. 俗话说:"大寒大寒,无风也寒",此时我国大部地区正处于 ...

古人说:过了大寒,又是一年. 2021年1月20日4点39分进入大寒节气,这一天也是庚子年腊月初八日.过了大寒,就是立春,气温回暖,新的一年即将开始. 河流的坚冰犹在,但是厚厚的冰层下面,已经有了融化 ...

每年12月7日或8日,太阳黄经达255度时为二十四节气之一的"大雪".今年大雪时间为12月7日12:25~12月22日6:22. <月令七十二候集解>说:"至 ...

每天读国学 12-07 15:31 大雪 · 一念心清净,瑞雪兆丰年大雪,"大者,盛也" 天寒地冻,最易下雪北国千里雪飘,万里冰封青松古木如银装素裹高高低低的屋檐如戴上白帽 ...

四季养生春生.夏长.秋收.冬藏?老中医提醒:四款代茶饮,好喝用处大 1.春生养肝:金银花决明子茶食材:金银花.菊花.决明子.桂花.牛蒡根.枸杞作用:每天喝2杯,清肝泻火.疏肝解郁.强肝养血,春天 ...

四季养生春生.夏长.秋收.冬藏?中医提醒:四款代茶饮,好喝还便宜 1.春生养肝:金银花决明子茶食材:金银花.菊花.决明子.桂花.牛蒡根.枸杞作用:每天喝2杯,清肝泻火.疏肝解郁.强肝养血,春天常喝 ...

<黄帝内经>有大量的篇幅在讲养生,有一句话作了很好的归纳,"上古之人,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终天年,度百岁乃去".大致的意 ...

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