JAMA：每日1万步真的很科学能大幅降低死亡率 / 开普饭

三甲医院专家都在这三甲天团孙建琴复旦大学附属华东医院营养中心主任.教授中国营养学会老年营养分会前主任委员上海市营养学会副理事长兼临床营养分会主任委员 "人老,腿先老" ...

血清中和抗体在SARS-CoV-2感染和疫苗接种后迅速出现并维持数月. SARS-CoV-2变异引起了人们对中和抗体反应广度的关注.有研究者比较了感染和接种个体中和抗体对4种变异的反应,以确定棘突蛋白 ...

"虽然是按照2小时心率2区的课表去做的,但是都得到一个相同的平均心率值,感到很巧合.作文以志,不仅仅为立此存照,更为了总结.--不善于总结就不善于进步." 这三场半马,从时间上来说 ...

有些跑者一跑步心率就容易特别高,比如超过160次/分,甚至170次/分,如何看待这种现象呢? 心率高完全是正常现象心率作为评价运动强度最客观.最实用的指标,从精英跑者到大众跑者都广泛使用,心率与运动 ...

打包知识点 1. 日行一万步的起源确实是一家日本公司推出了计步仪器 Manpo-Kei ,但之后有研究表明每日万步走的人健康状况有所提升,并非完全的空穴来风. 2. 如果只靠走路来完成运动目标,除了步 ...

故事会编辑部故事会今天小明长大后 1.英文培训课后,大明对同学说:"我有的能听懂,有的听不懂." 同学说:"那你不错呀." 大明接着说:"老师说 ...

效哥,四代中医世家,副主任医师,中医实战派,用铁血捍卫中医的铁杆中医,为中医继承和发扬立心,为了让更多的人学习正统中医,在喜马拉雅app开通了中医公益教育"笑谈中医".转发就是力量 ...

行走是一项常见的运动方式.近期,来自马萨诸塞大学的领导团队就通过长期的随访研究证实了每天运动步数和全因死亡率的关系.这篇题为<Steps per Day and All-Cause Mortal ...

你听说过"1万小时定律"吗?在格拉德威尔的<异类>一书中这样解释"1万小时定律":"人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付 ...

周末有一条消息引爆了投资市场,话题热点是关于一位中国大妈的发财之路,媒体报道称:"一位大妈在2008年以5万元的成本购入一只股票,后因常年在国外忘记密码,如今前来销户,结果发现自己的账户市值 ...

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昨天,我写了一篇文章,在文章中提到了洋槐树做椽子的事情.有的农村网友竟然称:洋槐树是"鬼树",是不能够进阳宅的,因此,洋槐树是不能够做椽子使用的.有些农村网友的这种说法实在令人匪夷 ...

手环或者手表这类可穿戴设备几乎已经成为跑者标配,相比揣着硕大沉重的手机记录跑步信息,手表显然方便许多,关键是越来越智能. 功能越来越强大的智能穿戴为跑者提供了更为丰富的反馈信息,除了提供最为常规的心率 ...

JAMA：每日1万步真的很科学 能大幅降低死亡率