正念冥想，对孩子学习和行为会产生惊人的影响，是宝贵的终身技能 / 开普饭

孩子的成长是不可逆的,对孩子的培养不仅需要着眼于孩子当前的发展,还要指向孩子终生的需求,帮助孩子养成良好的运动习惯.建立正确的运动模式,注重孩子的体适能训练,孩子将一生受益. 01 什么是幼少儿体适能 ...

很多家长在好奇:什么是儿童正念冥想?对孩子有哪些好处呢?我统一作个解答.

文|动历盒育儿袁老师孩子的内力觉醒是发自内心的自觉性与主动性.人的身体里都藏着两股力量,一股是生命外力,另一股是生命内力,说白了,外力是外界促使孩子做的,内力是孩子自己要做的.每个人的身体里都蕴藏着 ...

文|动历盒育儿袁老师每个人的身体里都藏着两股力量,一股是我们表面看到的肢体力量,叫做生命外力,一股是我们表面看不到的心理力量,叫做生命内力. 孩子的生命内力一旦被唤醒,能量将是巨大无比的,会激发孩子 ...

我女儿现在上一年级了,从幼儿园开始,要上学的那些天早饭就不肯吃,周一特别明显,逼她吃点就呕吐,只好让她空着肚子去上学.但周末却正常,很能吃.我记得有一回送她去幼儿园,一路哭哭啼啼,还呕吐,快进园的时候 ...

今天的孩子们正面临感官超负荷.从孩子很小的时候开始,孩子会大量接触电视.电影.视频游戏.互联网.手机.电子书等电子产品. 虽然技术已经成为一种休闲活动,但它会过度刺激我们孩子的感官,减少了孩子个与人的 ...

最近几年我写了大量有关正念的文章,特别是儿童正念方面的,同时我结合多年线下的实践经验,我对儿童正念冥想进行了深入研究,原创了十多个系列的儿童正念冥想训练课程. 这些受到了很多家长和孩子的喜爱,同时也有 ...

我们都知道兴趣是孩子最好的老师,孩子在兴趣状态下,非常愿意学习,不用家长催促,孩子就有足够的内驱力,并且孩子也不觉得学习是一件枯燥的事情.所以想要让孩子不再被家长催促着学习,要帮助孩子找到内驱力. 只 ...

"作业堆满了,铅笔写秃了,卡住的想不通的家伙脑袋的撑大了--奥数报班了,击剑报班了,卡住的想不通的家伙.量子力学也报了,有兴趣要报,没兴趣也要报,潜在的对手要甩掉,一个班也不能少--&quo ...

本人常年从事语文和作文教学,深知语文作文和阅读是中小学生最容易失分的地方,因此中小学生写作和阅读能力既是语文学习的难点也是重点,但小学生的作文的要求与中学生写作文的要求是不一样的,同样阅读理解的出题点 ...

正念冥想，对孩子学习和行为会产生惊人的影响，是宝贵的终身技能