春天来了，养肝蔬菜一览！附10道素食谱

相关推荐

• 素食菜谱来啦｜扒了30种豆制品，发现最值得吃的是......

  青椒豆腐皮 -材 料- 青椒1个 豆腐皮2张 素蠔油.盐.水淀粉适量 植物油.蔬果粉适量 -做 法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

• 冬天多吃芹菜，好处很多！简单方便的家常菜，经济又实惠！

  冬天干燥,易上火.很适合多吃一些绿色蔬菜,尤其是芹菜.芹菜水分足,口感清爽脆嫩,营养丰富,其富含胡萝卜素.维生素.钙.磷.铁.钠等,有清热解毒.助消化.清肠能便等功效. 另外价格还不贵,算是非常实惠的 ...

• 今天教你把菠菜变着花样做，全家老小爱吃！

  菠菜富含类胡萝卜素.维生素C.维生素K.矿物质等多种营养素,有"营养模范生"之称. 老话说得好,"常吃菠菜,大脑不衰",现在菠菜一年四季都能吃到,但是春天的菠菜 ...

• 春天来了，养肝蔬菜你知道几种？第一种竟然是它！附10道素食谱

  肝在五行中是属于木,而春季在五行中也是属于木的,因此肝脏与春季都是相对应的. 春季来临的时候,肝气会变得旺盛,如果肝气不顺的话,就会导致上火,并且出现暴躁,易怒的表现,严重的患者可能还会出现昏厥的情况 ...

• 人老肾气亏！这5种素食是最强补肾药，没有副作用！附10道素食谱！

  肾虚属于一种中医名词,是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力.腰膝酸软.盗汗.畏寒等等.肾虚不仅有损身体健康,同时也会降低生活品质. 如果出现肾虚.肾亏的症状,大家千万不要胡乱服药,我们可以采取食物疗 ...

• 这5种素食是最强补肾药，没有副作用！附10道素食谱！

  肾虚属于一种中医名词,是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力.腰膝酸软.盗汗.畏寒等等.肾虚不仅有损身体健康,同时也会降低生活品质. 如果出现肾虚.肾亏的症状,大家千万不要胡乱服药,我们可以采取食物疗 ...

• 自古流传下来的“长寿菜”! 春天一定不能错过! 附12道素食谱

  如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好. 今天给大家介绍的这些菜,看似不起眼,却被老祖宗称为"长寿菜"."救命菜",而且 ...

• 多吃这些蔬菜，有益肝脏健康，附8道素食谱~

    蔬菜中含有丰富的维生素和大量的纤维素.果酸.无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分.那么,有哪些蔬菜是对肝脏有益的呢? 1.黑木耳 有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪.蛋白质. ...

• 它是冬天最便宜的蔬菜，通便保护血管防中风，附8道素食谱

  人们经常会抱怨食品价格上涨,但土豆似乎一直都是最便宜的那一类食材. 尤其是在冬天,对于北方的朋友来说,永远不会断货的蔬菜就是土豆.萝卜.大白菜. 好在,虽然土豆并不起眼,但是,它的营养价值却一点不低. ...

• 素食菜谱教学：八大健康蔬菜助你安度秋天，附8道素食谱教学！

  秋天如何增强免疫力是人们普遍关心的话题.要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病.增强抵抗力有着重要作用. 从节气上看,一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐 ...

• 八大养生蔬菜助你安度秋天，附8道素食谱！

  秋天如何增强免疫力是人们普遍关心的话题.要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病.增强抵抗力有着重要作用. 从节气上看,一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐 ...

• 4大养生蔬菜助你安度秋冬，价格便宜，营养丰富，附4道素食谱给你

  10月末,秋天即将远去,冬季即将来临,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓.如果不注意身体的爱护,各种常见疾病就会找到你.例如,感冒.咳嗽,皮肤干燥,腹泻.便秘等肠胃功能失调的问题,就会出现. ...