脾气不足影响消化？锻炼方法：抻一抻脾经 / 开普饭

家住沈阳的小张夫妻俩经营着一间工厂,有两个很可爱的女儿,大女儿8岁,小女儿6岁,平时都是由姥姥在带. 然而最近几天,两个活蹦乱跳的小女孩却相继住进了医院.两个孩子持续出现腹泻与便秘交替出现和发烧的症状 ...

在中医上认为,脾主运化,脾乃后天之本,如果脾胃出了问题,就会引发身体上很多疾病的出现.例如:胃痛.胃胀.腹泻.嗜睡.精神不集中.身体乏力等症状,这都是我们脾出了问题.如何健脾,养好脾胃呢?首先建议大家 ...

中医健康养生官方号 <中医健康养生>杂志(邮发代号80-107)由国家中医药管理局主管.<中国中医药报>社有限公司主办,致力于传播科学的中医健康理念和养生方法,努力成为中医养生 ...

脾为人的"后天之本",生命活动的延续和精.气.血.津液的化生和充实,均有赖于脾主运化的生理功能. 一旦出现"脾虚",人体的多个系统都会出问题. 中医 ...

一说到"虚",许多人的第一想到是"肾虚".其实更常见的问题是"脾虚",甚至有一种说法叫做"十人九脾虚".为什么脾虚的人这 ...

久坐,正在逐渐成为我们生活.工作中的常态.譬如在公室办公.上课考试.看电影.打游戏.打麻将,甚至约上三俩好友喝酒都在"久坐"范围内. 而这对于有坐骨神经痛的人群来说,就显得不太友好 ...

膝盖,简直是运动损伤重灾区,分分钟感觉在中箭-- 为什么你的膝盖如此脆弱,受伤的总是它?今天瑜伽人小编就来好好说说这个问题! 咔嚓,膝盖伤了! 膝盖受伤,多发于下半身双腿的奔跑.急转.发力过程中(嗯, ...

我们身边谁是运动达人?那肯定是已经步入退休生活的中老年群体. 这些老朋友们时间充裕.生活富足,要说还有什么需要操心的事,也就是自己的健康问题了. 所以,不少人开始通过各种方式强健体魄,为争取享受健康. ...

不管是健身爱好者还是日常锻炼,均衡地锻炼你全身的肌肉还是非常重要的! 一系列科学的全身锻炼方法对你的肌肉增长和强度提升有着特别有效的锻炼成果. 如果你每次锻炼都能照顾到全身的肌肉,那么你的全身肌肉能得 ...

针对出现记忆力减退的情况时,不要盲目猜测,以免错过最佳治疗时期. 在日常生活中要注意增加社会活动,平时可以多看书,饮食也要注意保持清淡,可以多吃一些蔬菜.水果,防治便秘. 患者可以多吃一些能够补充营养 ...

说到哑铃,健身的人都把它看作神器,因为用一对哑铃就可以虐遍全身,堪比小型健身房. 接下来再给健身的小伙伴们分享一套哑铃锻炼方法图解大全,具体请看下图: 哑铃推举:锻炼三角肌前束和中束哑铃前平举:锻炼 ...

脾气不足影响消化？锻炼方法：抻一抻脾经