『春季养生』春季养生“减酸增甘” / 开普饭

<素问·宣明五气>指出:"酸入肝,辛入肺,苦入心,咸入肾,甘入脾."五味适度护五脏,五味偏嗜伤五脏. 五味具体如何分入五脏呢?我们又如何保护五脏呢? 甘入脾甘入脾 ...

省酸酸味入肝,春天食用酸性的食物容易助长肝火,少吃酸味食物以制肝木过旺,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气,帮助抗御肝气侵犯的能力.人体在春季肝气比较旺盛,在饮食上无须吃补肝 ...

唐代名医孙思邈在<千金食治>序论中载:"春七十二日,省酸增甘,以养脾气." 丞林/文春季是调理脾胃,促进孩子生长最好的季节! 春季,少阳之气开始升起,万物复苏,自然界 ...

清明是24节气中的第5个节气,其交节日期在公历每年的4月5日前后,自太阳到达黄经l5°时开始.农历书中曰:"春分后十五日,斗指乙为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也.& ...

为什么喝吃春季养生汤?<黄帝内经>说:"春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣.",还说"春应肝而养生".在中医养生学中,春天应该养肝护肝,补气补血, ...

立春是24节气中的第1个节气,也是春季6个节气中的第1个.在每年的公历2月4日前后.太阳黄经315°,斗指艮位(东北方向).<月令七十二候集解>说:"正月节,立,建始也.&quo ...

春季养生之道一定要顺应春令舒畅生发之气,注意维护体内的阳气.这个养生原则应具体贯穿到饮食.运动.起居,防病.精神等各个方面去. 俗话说"一年之计在于春",因此,我们一定要做好春季的 ...

春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个"生"字. 按自然界属性,春属木,与肝相应.(这是五行学说,以五行特性来说明五脏的生理活动特点,如肝喜调达,有疏 ...

春三月,为农历的正月､二月､三月,阳历一般是每年的2-4月,包括立春､雨水､惊蛰､春分､清明､谷雨六个节气｡春季在四季之中居于首位,春归大地,万象更新,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒｡<素问·四气 ...

惊蛰是一年之中的第3个节气,是春季6个节气中的第3个,每年的公历3月6日前后.太阳黄经345°.惊蛰开始,人们要理发.刮脸.洗头,走出户外,周末到郊外踏青赏花,正所谓"二月二,龙抬头.&qu ...

"谷雨"是24节气中的第6个节气,也是春季的最后一个节气,时间在公历每年的4月20日前后,自太阳到达黄经30°时开始.古人之所以将这一节气定名为"谷雨"是取&q ...

春季万物生发,按中医五行理论归属,春为木:肝喜条达,与木的生长相类似,因此春季是肝木旺盛的季节,如果春季肝气伤,则夏天当令的心火将失其所生,到了夏天心火会不足,寒气将趁机侵犯而导致寒变,即该热时不热, ...

『春季养生』春季养生“减酸增甘”