『春季养生』春季调整好情绪 / 开普饭

十大长寿生活习惯 1 第一名:每天都要吃到绿色蔬菜这一点看起来特别容易做到,但有很多人并没有做到! 吃水果蔬菜,不仅能补充维生素.矿物质和其他身体必需的营养素,预防肠癌等,还能改善心理状态,预防疾病 ...

一到晚上咳嗽就比白天的时候重,这是怎么回事?正常吗? 让我们看看专家怎么说:施焕中主任医师--首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症学科主任:中国医师协会第一届变态反应医师分会常务委员一到晚上咳 ...

山西省妇幼保健院生殖医学中心创建于2004年,现已发展成为集医疗.教学.科研于一体,技术力量雄厚.学科特色鲜明的生殖专业治疗中心.截止2016年,我中心试管婴儿周期数超过一万例,近7000名试管宝宝健 ...

导读:躁狂症是一种精神疾病的表现,顾名思义就是患者情绪狂躁不安,喜怒无常,行为过激等的外在表现,发病时患者会明显表现出情绪高涨傲慢,思维奔放夸大其词,语言行为偏激意志力过于增强,做事武断等外在表现症状 ...

天津专科主任表示,躁狂症是一种具有躁狂或轻躁狂发作,同时又有抑郁发作的一种精神疾病,不仅会影响到患者的精神和身体健康,还会影响到患者的正常工作和生活.特别是女性朋友,如果患了此病在治疗方面是有一定难度 ...

"我国14岁~35岁的青年中近30%有患抑郁风险,近10%有抑郁高风险." --这是来自一份2019年由中国青少年研究中心团队协同中国科学院心理研究所共同完成的青年心理健康专题调查 ...

生活中,你是否也有过类似的担心和体验?在职场中,担心出错:临近考试,胆战心惊:处理人际关系,纠结为难...总之,比较焦虑!这种情绪处理不好,很可能进一步导致焦虑症! 焦虑症所带来的后果很严重,不仅会心 ...

为什么喝吃春季养生汤?<黄帝内经>说:"春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣.",还说"春应肝而养生".在中医养生学中,春天应该养肝护肝,补气补血, ...

春季养生之道一定要顺应春令舒畅生发之气,注意维护体内的阳气.这个养生原则应具体贯穿到饮食.运动.起居,防病.精神等各个方面去. 俗话说"一年之计在于春",因此,我们一定要做好春季的 ...

春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个"生"字. 按自然界属性,春属木,与肝相应.(这是五行学说,以五行特性来说明五脏的生理活动特点,如肝喜调达,有疏 ...

春三月,为农历的正月､二月､三月,阳历一般是每年的2-4月,包括立春､雨水､惊蛰､春分､清明､谷雨六个节气｡春季在四季之中居于首位,春归大地,万象更新,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒｡<素问·四气 ...

春季万物生发,按中医五行理论归属,春为木:肝喜条达,与木的生长相类似,因此春季是肝木旺盛的季节,如果春季肝气伤,则夏天当令的心火将失其所生,到了夏天心火会不足,寒气将趁机侵犯而导致寒变,即该热时不热, ...

3月21日,是世界睡眠日.失眠是中老年人中常见的症状.其原因多而复杂,常见的有睡眠环境的改变:有社会.家庭.工作等各种精神刺激:有疾病.药物.夜间多尿等原因.失眠对健康与生活造成了很大影响.为了寻求能 ...

春季是胃病的多发期.胃病主要是指慢性胃炎.胃及十二指肠溃疡.治疗胃病除可用复方胃友.双层胃友.胃炎胶囊.雷尼替丁.法莫替丁或奥美拉唑等外,还可配合饮食治疗,以促进病愈,防止复发.为此,笔者根据临床经验 ...

肝脏,是人体最大的防御部队,保护好这支军队,才能够兵来将挡,将"敌人"(细菌.病毒)拦截在城门之外.中医认为,养生讲究"四季侧重"的原则,春季补五脏应以养肝为先 ...

一日之计在于晨,一年之计在于春.随着天气越来越暖和,春季养生被提到"议事日程"上来.春天保健最应该做到以下5件事. 护肝--每天吃1-2把坚果春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得 ...

『春季养生』春季调整好情绪