【失眠看五脏，五脏好了，睡得就香了】1.... / 开普饭

老中医指出,所谓的失眠早醒,其实是"根"在五脏,一个小细节,让你远离失眠早醒. 失眠就是五脏不和,阴阳不交了.中医认为人的体表有气运行,在外的是卫气,它在体表固摄运行,收摄阳气,白 ...

中医认为:失眠的根源在脏腑,睡前牢记一个小细节一.肝气郁结失眠--根源--疏肝伴随:入睡困难.心烦意乱.会出现烦躁.抑郁.潮热.盗汗二.脾胃不和失眠--根源--脾胃伴随:时睡时醒.痰多 ...

中医认为失眠,凌晨总醒,是五脏"根"有了小问题,一个小细节让你摆脱失眠早醒! 一.失眠早醒,中医认为是"五脏"出了问题. 1.晚上12点之前总是睡不着,翻来覆去 ...

薛先生这段时间白天上班压力大.下班回家琐事一堆,好不容易忙完了,躺在床上,脑子就跟打了鸡血一样精神.睡眠极浅,10点闭上眼睛,躺到一两点钟都睡不着!脑袋里像放电影,那陈芝麻烂谷子的事,越想越清醒... ...

中医提醒:要想改善失眠,调理五脏是关键如今很多人都有失眠的问题,不光是上了年纪的人,就连很多年轻人晚上也会出现睡不着的情况.现在的年轻人都有熬夜的习惯,不是熬夜刷剧,就是熬夜打游戏,长期作息不规 ...

失眠,不仅发生在很多老年人身上,如今不少青年人也都出现了这样的情况,从而导致白天精神状态不佳,严重可影响到正常工作.其实老中医认为,失眠是阴阳不交,只要在睡前注意这样的细节,就能使失眠得到改善. 阴阳 ...

老中医透露:失眠就是阴阳不交,睡前注意一个细节,一觉睡到大天明失眠,不仅发生在很多老年人身上,如今不少青年人也都出现了这样的情况,从而导致白天精神状态不佳,严重可影响到正常工作.其实老中医认为,失眠 ...

今天这篇文章,我们来聊一聊失眠. 有人可能觉得失眠这件事可大可小,但只有真正经历过的人才知道,失眠可不是什么小事,是件大事,是件很严重的大事. 有多少人忙碌了一天,本想在晚上睡个安稳觉,结果是翻过来覆 ...

【失眠看五脏，五脏好了，睡得就香了】1....