做到自律并不难 / 开普饭

"人比人气死人,熊,你说我怎么就不能像她们那么自律,那么优秀呢--" 这位女生在后台留言告诉熊,她有几位超自律的同事,总是能以高标准要求自己,把时间安排得妥妥帖帖,工作也完成的一丝 ...

一炜注:很多人问我,Steve写的方法真的有效吗?尤其是你之前翻译那篇<怎样在闹钟响起时立刻起床?>.实话实说,我自己并没有严格执行他的方法,因为在翻译之前已经养成5点起床的习惯了,哈哈. ...

新东方家庭教育 771篇原创内容公众号 ▲点击上方卡片一键关注作者:主创团·镜子男孩儿坐在客厅的沙发上悠闲的看着电视,突然听见开门声,预感是爸爸回家,他迅速关掉电视,以迅雷不及掩耳之势冲回房间. ...

人能自律,方能自立罗斯福曾说:"有种品质可以让人在碌碌无为之辈中脱颖而出,不是天资,不是教养,而是自律." 没有人天生优秀,而是后天的自律,让他练出一身本领. 是刻在骨子里的习惯 ...

PART 01 知乎上有人问:"这个世界上,哪种人最可怕?" 诸多回答中,有一个回答很抢眼:"过一个春节都没有变胖的人." 原因是: 这些人不是不会胖,而是他们 ...

我知道每天的5点钟,我会被枕边的闹钟叫醒,第一时间的反应就是按下闹钟停止键,然后坐起来,穿上衣服带上耳机下楼走步.没有大多数人起床时的煎熬,没有过多思考,只有下意识的反应. 我知道我们每天会遇到大量的 ...

有人在奔跑,有人在睡觉,有人在感恩,有人在抱怨,有目标的睡不着,没目标的睡不醒,努力才是我们人生该有的态度,睁开眼的时候就是新的开始.什么是自律,作家给出的定义是:"自律就是有目标,有方向, ...

Hey~ 我们又见面啦~ 你还好吗? 2021.08.14 感谢阅读芝姐的第56篇文章今日七夕节,公司前期就安排要在今天上午举行第二期"牛津妈妈面对面"公益讲座,一切如期举行,效 ...

冬天一来,很多人都不想出门了,身上就感觉有点犯懒,活动量也少了,冬天也是需要养生的,今天花花就来跟大家好好说说关于养生的一些好习惯,大家平时要养成习惯才行哦~ 一.闹钟响了不能马上起床咱们早上都得定 ...

我小学低年级时就读于一所普通小学,班上有一位男生的父母是街边做小买卖的,我经常看到他的父母在街边叫骂,对,不是叫卖,而是叫骂. 骂脏话时给他们带来的那种酣畅淋漓的快感,在我那位男同学的身上体现得极为明 ...

如果要把瑜伽体式练习作为一种自律的修行坚持下去,这样的想法听上去就"沉甸甸"的,做起来恐怕也是肯定是比较难的.因此很多人望而却步,瑜伽对于这些人来说就变成隔三差五的拉伸, 健身课, ...

生活没问题生活小窍门,生活小知识,让生活没问题! 87篇原创内容公众号收藏起来!搬家移物有诀窍!

已经四五十岁,特别是超过50岁的中年男性想"长肌肉",能练吗,大概需要练多久?答案是,增肌没问题,用多少时间才能"长肌肉",则没有绝对标准,因人而异. 长肌肉, ...

英国文艺复兴时期作家培根有句名言:"人生如同道路,最近的捷径通常是最坏的路". 纵观古今,哪一个有成就的人不是一步一个脚印,通过自己的努力和奋斗获取到胜利的喜悦. 音乐家贝多芬,从 ...

能控制早晨的人,方可控制人生. <增广贤文>言:"一年之计在于春,一日之计在于晨." 秋日的丰收在于春日的播种,渊博的知识来自于清晨勤奋学习,一年中最宝贵的季节是春季, ...

如果文章有启发,可以把我星标哦~ 本篇文章讲述的自律思路,对于准备高考的学生党.想要考证的上班族来说都是适用的,这个思路来自于多位学霸.考证达人的经验总结.提炼.可以说是浓缩的精华了. 你是否有过下面 ...

" 老寒腿--药汁腿浴 " 家父有"老寒腿",天一冷,腿就酸.麻.胀.我给他买了个足浴桶,就是泡脚时能淹没到小腿肚的那种.当天晚上,父亲坐在沙发上边看电视边泡脚 ...

做到自律并不难