居家练习，提高免疫力！一定不要错过这套流瑜伽串联体式 / 开普饭

肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道,也是毒素最容易堆积的地方. 肩颈僵硬会造成圆肩驼背,头前倾.富贵包等问题,不仅影响气质,严重的还会导致肩颈疼痛,颈椎病和头痛胸闷...... 今天,小 ...

来源/养生每日推送(FDHealth) 绿色的叶菜.瓜果,红色的番茄.辣椒......这些颜色的蔬果,在我们的餐桌上很是常见,搭配一起做菜,颜色好看,勾人食欲. 但也有这么一种颜色的蔬果,虽然也很常出 ...

"蔬菜之王"这么吃,保护心脑.辅助降压,提高免疫力!千万别错过~ 北青网 2021/03/12 10:28 芦笋在国外素有"蔬菜之王"的美誉,在国内又有&quo ...

转载视频请标明来源了解更多穴位养身知识,点击并关注张焕养身堂张焕看到大街小巷出现了这种水果,这种水果不仅能够滋补肝肾之阴,还能够起到补血功效.那这种水果究竟是什么呢? 它就是桑葚! 在清代名医王孟 ...

春回大地,万物生长,茶香遍地. 所谓"一两春茶一两金",会喝茶的人都会贪这一杯新鲜的春茶. 春季,最宜饮新茶中医认为,春令阳气开始升发,火气也偏旺盛. 春茶性凉,气味芳香,具有疏 ...

俗话说的好,"家有叁年艾,郎中不用来",这说的就是艾草!艾叶是野外很常见的一种植物,其实它不仅仅是杂草,还可以治病. 01 常吃艾草的好处 1.提高抵抗力艾草里面含有丰富的微量元 ...

芦笋在国外素有"蔬菜之王"的美誉,在国内又有"龙须草""洞庭虫草"之称,因其营养价值高,口感脆爽,还被列为世界十大名菜之一. 而一年四季中属 ...

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南京市中医院心血管病科主任.省级名中医顾宁教授参加新闻发布会南京疫情以来,部分人群积极响应政府号召在家隔离,为了防止疫情的扩散,不少白领人士也选择了居家办公.面对疫情,平时在家里我们可以通过哪些方法 ...

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