强大的心理是怎样炼成的？用这5个技巧就够了 / 开普饭

我们来做个游戏请闭上眼睛,默默地对自己说: "让我看看我的下一个想法是什么?" 然后集中注意力等待你的下一个想法出现请注意一定要像老鼠洞前的那只猫那样全神贯注,聚精会神什 ...

焦虑一度让我的一位来访者因为再次迟到而崩溃,在她的想法中,这个迟到反反复复就好像自己会一事无成一样的可怕,没有任何选择的能力,改变的能力,只能在不断的自责中迟到,又在迟到中不断的自责. 焦虑使得她整夜 ...

神译局 · 12小时前关注面对不同情绪的能力通常可以通过练习来培养. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:这个时代,似乎 ...

编辑:筱燕设计:小小心之力 | 爱语言 | 爱沟通 | 正念力 | 悟书会 1 正念,观察 11月份,我受新疆泰能心理学校的邀请, 紧锣密鼓的奔走在伽师.岳普湖.英吉沙.泽普.麦盖提.叶城.巴楚- ...

对于我们每个人来说,偶尔经历一些糟糕的时候在所难免,可有时呀,这不好的时候会从一天持续到一周,甚至一个月,让人感觉像是要没完没了一样.我们一生中陷入焦虑或抑郁的次数越多,就越容易再次陷入其中(越来越容 ...

发布时间:2021-04-30 我想对于心理学有一些了解的人,都听说过"习得性无助"这个词--这是美国心理学家马丁·塞利格曼提出的,指因为重复的失败或惩罚而习得的一种对现实的无望 ...

"第一次世界大战结束后,德国人被解除了武装.但是,他们仍然找到了重建其空中作战力量的方法." 德国总理阿道夫·希特勒(前排左)和空军部长赫尔曼·戈林(前排右)正在视察在多贝里茨(D ...

人生的高度,是自信撑起来的. 人与人相比,只有境遇的不同,成功者,也不是三头六臂之人. 很多时候,我们不是欠缺成功的筹码,而是欠缺自信. 真正自信的人,并不是不懂得考量现实利弊, 而是他们在面对困难时 ...

导语:要想成就一个伟大的梦想,做一个伟大的人,那么就必须拥有一个强大的内心.只要内心足够强大,摆在面前的困难便不再是困难!然而内心的强大,不是说说就能拥有的,必须是在众多的磨难之中练就出来的. 明太祖 ...

在职场,我们经常遇到这样的人: 我们知道他们在演戏,他们也知道自己在演戏,他们也知道我们知道他们在演戏,可他们还是在那里演戏. 应该没有比这样更强大的内心了! 在人际沟通中,会演"人生戏&q ...

外汇交易员心理承受力是如何炼成的? 我不刻意训练自己的心理承受力,但想方设法让我的资金曲线适配我的心理承受力.对于量化交易者,面临较大心理压力的情况往往来源于回撤幅度或者回撤时间长度超过预期. 518 ...

"一位运动员,即便自己技术再高超,没有一个良好的心理素质,他是很难被称为'世界级'的." 在重大体育赛事.竞技运动场上,每个人都是技术.体能.力量的佼佼者,而心理素质成了比拼的关键 ...

昨天咱们说到希拉里的自传,在书中我可以感受到的是,她是真正的强者,内心的强大,让她很多时候比丈夫克林顿都要意志坚定.从容不迫,对待政敌更是无所畏惧. 我们今天总是在强调所谓的女性领导力,言外之意就是说 ...

▕ 本博文发表于2009.12.28 ▏ 题记:今日学堂是以心理和行为教育为核心的新教育模式学堂,而不仅仅是一家教授知识,贩卖答案的学店,所以,老师们更主要的精力,是用各种心理和行为调整方法,促进孩子 ...

说起混动神车,可能很多人脑里想的都是卖了几十万辆的日系混动.甚至是三大混动超跑--实际上,比亚迪的唐家族,也是当之无愧的神车,而且还是现象级神车. 唐家族不仅有超跑般的加速性能,更重要的是其现实意义: ...

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