促便防心梗，春节常吃“坚果”好处多，但做不到这3件事等于白费 / 开普饭

前段时间"地中海饮食"再次引起了大家的热搜,荣登美国新闻与世界报道(U.S.NEWs & World Report)网站评选的"2021年最佳糖尿病饮食模式&qu ...

有些人想补脑,多吃核桃有用吗? 大脑要维持正常功能,需要必需的不饱和脂肪酸,核桃中含有w-3不饱和脂肪酸,这确实有一些用处. 其实,大部分坚果中也都有这些成分,核桃虽然长得像大脑,但它与其他的坚果比起 ...

这是本公众号的第 1288次推送本文共 2900 字阅读约需 5 分钟上周四我在微博做了一场关于"坚果"的直播,当时有很多朋友在问能不能放文稿出来呀. 今天的推送就是对讲 ...

核桃.瓜子.开心果.榛子--干果是不少年轻人,特别是女生们的最爱.逛街的时候.看电视的时候.聊天的时候,要是手边有一两包干果,一边吃一边玩,那是一件很惬意的事情.干果不仅好吃,营养也非常丰富,是护心健 ...

核桃,因为果仁形状宛如人的大脑,故民间相传它能"以形补形",核桃"补脑"的说法相信大家都听说过.那么吃核桃到底真的能补脑吗? 01 核桃真的补脑吗从营养角度讲 ...

山楂配丹参,天然血管支架,通血管.防心梗,常吃不再担心血栓光明网 2021/08/16 10:51 人体最重要的器官是哪个? --心脏,它是人体的发动机! 心脏最怕什么? --血管堵,血管堵了,心脏 ...

人体最重要的器官是哪个? --心脏,它是人体的发动机! 心脏最怕什么? --血管堵,血管堵了,心脏发动机就不能工作了! 心脏血管堵了咋办? --目前西医的主流治疗方法,就是在堵塞达到一定程度的时候搭支 ...

坚果的营养丰富.味美,一直是小伙伴们煲剧.聚会.闲聊的必备小吃. 那么,你知道这些坚果有什么营养价值和食用禁忌吗?今天我们就来聊一聊大家都很喜欢吃的坚果. 不同坚果的营养价值常见的坚果可以分成两类: ...

很多孕妈妈她们都是非常无聊的,因为在家里的时候她们可能会有很多事情不被允许做.但是孕妈妈非常无聊,应该怎么办呢?她们总不能在家里天天睡觉吧,这样对胎儿的发育也不好,所以我们可以看一下孕妈妈在家里无聊的 ...

重庆卫视 2021/01/31 07:53 关注关于"空腹不能--"的告诫我们应该听得不少. 空腹不能喝牛奶.豆浆,不利于消化吸收:空腹不能吃香蕉,对心血管不好:空腹不能吃柿子, ...

时间过得很快,深秋了,菜市场上的蔬菜也多了起来,各种小白菜,小青菜,看起来特别的诱人,我们也要顺应季节,吃一些时令菜,这样对身体好,这个时候的雪里蕻碧绿青翠,价格也比较便宜,买一捆回来热炒,腌制,包包 ...

便秘是一种怎样的体验? 有人形容为"千呼万唤始出来,犹抱琵琶半遮面"的感觉,小妙觉得颇为恰当. 据统计,德国有10%~20%的人深受便秘的困扰,而相传英国国王乔治二世,就是因为&q ...

春节将至,餐桌上除了会准备各种美味的菜肴外,每家聚会的桌上少不了的就是坚果,瓜子.花生.核桃.栗子. 开心果等,可如何挑选坚果,以及如何健康吃坚果成为困惑大家的一大问题. 那今天就来为大家解答这一问 ...

促便防心梗，春节常吃“坚果”好处多，但做不到这3件事等于白费