这些东西非常不错，“带功行拳”，或许对你有帮助 / 开普饭

近两个多月,阿福为了在拳法上突破瓶颈,并丰富完善阿福太极的内家拳修练体系,把主要精力放在了拳法的习练和钻研上了,同时又外出访明师,寻高人,耽误了撰写拳法方面的文章.给粉丝们道下歉. 好在,现在已经实现 ...

近两个多月,阿福为了在拳法上突破瓶颈,并丰富完善阿福太极的内家拳修练体系,把主要精力放在了拳法的习练和钻研上了,同时又外出访明师,寻高人,耽误了撰写拳法方面的文章.给粉丝们道下歉. 好在,现在已经实现 ...

一.<虚腋> 脉自然畅通,最深刻的真理是最简单最普通的真理.把最复杂的变成最简单的,才是最高明的.最伟大的人仅仅因为简单才单生活,随心.随性.随缘,做最好的自己,知足.微笑.淡然,即使再苦 ...

今夜乘风归去,摘遍漫天星斗.有人念念不忘佛法,有人拳法如影随形.无论什么路子,都要得法.有人效法天,心境辽阔无垠.有人效法地,功力深沉厚重.游子唱离歌,微霜渡秋河.很多人,由于各种原因,漂泊似旅人,对 ...

功架就是桩功的姿态,亦即桩架.身体的任何间架状态均可作为功架,任何一种功架均有其一定的指征和功效,相应也均有其缺陷和弊端.虽然出于一定的目的选择特定的桩架有助于提高某种功效,但神化某种桩功把它抬到无以 ...

每天都要瘦一点关注昨天20:40 大图模式您可以收听音频了解基本内容,也可以直接阅读. 请您收听语音解读 05:00来自太极与养生前文<太极拳开发人身本来就具备的能力,不必往外求,再聊太 ...

童心若明镜,能映九重天.人单纯一点儿,有好处.时练拳,减少杂念,心如赤子,以至诚状态,观照你的拳法,它自会反馈于你.观照即是呵护,这就好比,心态变化,体感会随之变化.练着练着,心中畅快,实则身体通透. ...

文/程元江2014年行拳桩功是民间传统武术中的功法,是当今在菏泽地区广为流传的洪门派武学基础功法.他是练习洪拳门派的初级功法,也是学练精研高深功法的第一步.行拳桩功适用于喜爱民间传统真功者,用于实战 ...

<虚腋> 臂在肩外腋下虚,行拳出掌宜平衡. 肘肩拽膀坐手腕,内劲顺遂贯指尖. <圆裆> 腿在胯外裆宜圆,立身中正下盘稳. 圆裆开胯腰宜松,内气顺畅劲行脚. <定胯> ...

这些东西非常不错，“带功行拳”，或许对你有帮助