中医养生之饮食箴言 / 开普饭

中华传统文化中,在民间有一种广为流传的表现形式--<增广贤文>,又名<昔时贤文>.<古今贤文>,是一部古训集.民间谚语集.其内容汇集了为人处事的各类谚语,很有哲理性 ...

第三章夏季饮食调摄一.夏季的饮食原则 1.夏季宜养心健脾,解暑化湿中医学认为:"夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令."是说心在五行中属火,火热之邪最容易损伤心,常导致心病 ...

人到了五六十岁,各种原本不在意的病痛和问题,报复性地接踵而至.好在到了放下或者停止工作的年纪,希望学点中医,调理.调整自己. 我就是抱着这样的想法,开始读书了解中医的.但是开始急于求成,总是想着多做些 ...

周敏:日常生活中一定要注意饮食禁忌 [专家介绍]周敏,周敦颐第30代传人,祖传中医第七代继承人.一生学习与研究中国传统文化,尤其是<伤寒>和食品功能,2017-2018年在佛山大学食品科学 ...

误区一:食物相克要当心蒜葱同食伤胃.酸奶香蕉一起吃致癌.海鲜遇到维生素C会生成砒霜--食物相克理论一直流传甚广.医生表示:"这些说法95%以上是胡说八道,4%有点道理,但经不起推敲,1%可 ...

中医健康.养生经典.愿成为自己的神医你被三高盯上了吗三高是高脂血症.高血压.糖尿病三种疾病的统称,属于高发的慢性疾病.三高的发生与生活方式有关,已经成为威胁人类健康和生命的危险因素.这三种疾病彼此 ...

[饮食禁忌节要]羊肉:忌梅子.酢.羊心.肝:忌椒.笋.犬肉:忌蒜.鱼.牛肉:忌姜.栗子.牛肝.牛乳:忌鱼.鸡肉.鸡子:同忌蒜.葱.芥.李.鸭子:忌李.鹌鹑:忌茵.木耳.雀肉:忌李.酱.鲤鱼:忌鸡.猪肝 ...

随着几场秋雨的降落,各地终于体会到了丝丝凉爽之气,但秋季气候似乎并不稳定,虽说早晚有些许凉意,中午的气温却仍旧居高不下. 中医认为夏秋之交,正是气候变化不稳的时节,阴阳气交不够稳定,容易让疾病找上自己 ...

中医常用养生保健方法分六种,分别是四时养生,精神养生,药物养生,经络养生,起居养生以及饮食养生.而养生体系中最紧要的一环就是饮食养生.中医讲养生应合理膳食,不可偏食. 今天林医生就先带大家来了解一下常 ...

中医养生之饮食箴言