一个水瓶拯救你的膝盖，延长膝关节使用寿命 / 开普饭

随着"健康中国2030"规划纲要的推出,全民健身已经逐渐被大家接受,运动成为了我们日常生活中必不可少的一部分,热爱跑步的人也越来越多,但随之而来的,便是"跑步是否伤膝盖& ...

每年的10月12日是什么日子? (点击左侧问号查看答案) 世界关节炎日全世界关节炎患者有3.55亿人,在亚洲地区,每六个人中就有一人患关节炎,而且人数还在不断增加. 在这个节日,骨科医生为大家解答: ...

一项全民都热爱的"健康运动"背后竟然隐藏了严重的膝关节危机. 55岁的李先生,身体健康平时热爱健步走运动,每天都坚持步行2万步左右,虽然他在健步走过程中左膝关节偶尔会出现疼痛症状, ...

一直以来,跑步界流传着一种"跑步百利唯伤膝盖"的说法,很多人喜欢把跑步后膝盖发生疼痛归结为"跑步膝". 其实,临床上是没有"跑步膝"这个概念 ...

相信很多人都有过"膝盖响"的经历,坐时间长了突然起身时,膝盖会发出响声,上厕所蹲下时,膝盖也会有响声,经常如此,很多人便会担心,是不是膝盖出问题了?膝盖咔咔响,是正常的吗?从什么时 ...

如果把人体比喻成一部精密的机器,那膝关节就是复杂且承重大的"轴承".在日常运动中它几乎承受着全身的重量,因此膝关节也是最先磨损.衰老的部位,上了年纪之后,往往就会出现膝关节疼.不能 ...

俗话说:"人老先老腿",膝关节在陪伴主人数十年之后也会逐渐发生退变性改变,我们经常听到身边一些老人抱怨膝关节疼.不能走远路.上下楼困难...在很多人看来,这只是"岁数大了 ...

四神煎出自清·鲍相璈<验方新编·腿部门>,亦载于<仙拈集>.<医书效方>.是一首奇方,神方. 方剂药物组成.剂量.煎煮次第.服用方法.药后调摄:生黄芪半斤,远志肉. ...

想让膝盖不受伤,最好的方法就是预防. 撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室相信很多跑友都有过这样的经历,经常被一些不跑步的人问到,"听说跑步很伤膝盖,你跑了这么长时间,膝盖还好吧 ...

骨质疏松吃什么补?什么牌子的钙片好?很多人问我们,但我们不推荐大家去买昂贵的补品. .......................................................... ...

每一个交通参与者都应该受到保护. 文/吴鹏飞奥托立夫,汽车安全界一家无人不晓的公司.它成立于 1953 年,是全球领先的汽车安全系统供应商,它遍布全球 27 个国家,拥有超过 68000 名员工和 ...

一个水瓶拯救你的膝盖，延长膝关节使用寿命