论语日课154：一个人最好的生活状态是什么
子之燕居，申申如也，夭夭如也。（《论语·述而》7.04）
燕居，朱熹《集注》：闲暇无事之时。这是说孔子退朝在家闲居时的状态。
申申、夭夭，马融认为都是和舒之貌。朱熹《集注》引杨氏的话进一步区分说：申申，其容舒也。也就是身体舒缓。夭夭，其色愉也。也就是神色和悦。
工作之时，精神上全神贯注，身体也会处于相对紧张的状态。下班回家，轻松和悦，很是享受。这是孔子下班时的状态。
可是现实中不少人下班回家以后，往往容易带有一种怨气或者戾气，看什么都不顺眼，到处寻找发泄；或者慵懒懈怠，家里乱糟糟，日子过得毫无秩序。正如朱熹《集注》中引程子所言：
今人燕居之时，不怠惰放肆，必太严厉。严厉时着此四字不得，怠惰放肆时亦着此四字不得，惟圣人便自有中和之气。
工作中的事尽量不要影响到生活。生活中固然有烦恼，也要给自己哪怕是片刻的放松机会。工作要像蚂蚁一样勤奋，生活要像蝴蝶一样自在。知天达命，乐道安居，张弛有道，找到适合自己的生活方式。
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