道家南宗炼精化气百日筑基功夫(2) / 开普饭

天地造化的根本规律就是"阴阳冲而为合".于仙家丹道,是"离中元神"和"坎中元气"这一对阴阳的"冲合"之功:于天心易道的法 ...

所谓"百日筑基"的基础训练,是指大致一百天内(时间长短和个人条件以及修行状态有关),早上站桩,晚上打坐.若能坚持百日训练,身体会发生质的变化,人的生命量级会提升一个新台阶,达到 ...

至游子曰:吾尝闻三火之说.民火者,外肾也.日落之际,收民火二十七,次聚水三十六,作一口咽至丹田中,微着力擂外肾一,次玆乃水自上而下,外肾民火自外而入,水火相溉也.臣火者,内肾也.当行煮海于戌亥之交,先 ...

老子气功原是道家秘不外传的上乘功法,它包括百日筑基.练精化气．练气化神,练神还虚．练虚合道等几步功法. 百日筑基功是其中的第一步功法,这种功法在练功者中间产生了各种效益,给无数慢性病患者带来了福音. ...

此百日筑基内容由古武网整编节选戒色文章,出自明代正统道藏:道枢卷之三十八至游子曾慥集会真篇古今谈养生者多矣,少思寡欲者,可以养心而已:绝念忘机者,可以养神而已:饮食有节者,可以养形而已:务逸有 ...

. 读者须知本文摘录自甘震云著作<道家南派筑基功夫>,1995年发表于<气功>第1期. . 道家南派筑基功夫甘震云道家南派是指宋代浙江天台人张伯端开创的内丹术(类似于今气 ...

读者须知本文摘录自甘震云著作<道家南派筑基功夫>,1995年发表于<气功>第1期. 道家南派筑基功夫甘震云道家南派是指宋代浙江天台人张伯端开创的内丹术(类似于今气功).关 ...

武当道家修炼以性命双修为本,达到平阴阳,调气血,打通大小周天,内丹大成,达到祛病延年.健身长寿的目的.百日筑基功,是练好武当武术的基础内养功,也是十分重要的配合功法.它包括调息.守玄.排浊.洗脸收功四 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号有很多丹道爱好者对于 ...

给大家介绍一套"百日筑基"针法,由大叉穴和火主穴组成. 大叉穴:可久留针45分钟以上.静以久留,微以养气.轻捻轻转,缓进缓出.进出1-3度即可在浅层留针(针尖入皮3-5分).微针调 ...

道家南宗炼精化气百日筑基功夫(2)