美食优选：咖喱牛肉，豆芽炒鸡，黄瓜木耳炒鸡蛋，快炒香辣虾仁 / 开普饭

哈喽!我是瘦了30斤的小美. 最近尹正减肥真的好火,我熬夜把他的几百个视频看完,边看边笑真的是快乐源泉,但是不得不说他的方法对于短期减肥方案还是很合理的!可以让很多姐妹避开误区!我自己半个月瘦了10斤 ...

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爆炒牛肉食材:牛肉.料酒.胡椒粉,盐,淀粉.青红椒.葱.姜.蒜做法: 1.牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟; 2.青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米; ...

蒜味秋葵材料:秋葵120公克.蒜头4颗.辣椒1/2枝.糖1/2小匙.香油1小匙.醬油膏2大匙: 做法:1.秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用. 2.蒜头.辣椒剁成末,参加一切调味 ...

教你一道农村特色青椒炒鸡,鸡肉滑嫩鲜美,香辣过瘾,好吃又下饭

干锅菜原本只是小范围流行于四川.湖南.湖北等地的一道特色菜主料多是鸡.兔.鸭货后来经过不断演化牛蛙.猪蹄.大虾.排骨.鱿鱼.肥肠等均能做成干锅菜甚至这种品类从一道旺菜逐渐变成一种单品 ...

(后台回复重开立即重开你的人生.) 刚刚做了一盘双椒炒鸡块,色香味俱全,吃起来香辣可口,味道好极了. 单纯炒鸡块虽然也很香,但吃起来总会觉得缺点味道,所以在炒鸡块时一般要加点辣椒,这样炒出来的鸡块 ...

蚝油木耳蒸鸡材料: 鸡1只.黑木耳.葱.姜.蚝油.花雕酒做法: 1.事先准备:鸡肉切小块,木耳泡发后去蒂撕小朵,姜切片,葱打结或切段. 2.鸡块内加入适量酱油膏,加入适量蚝油,加入少许花雕酒. 3 ...

干煸四季豆食材:四季豆 400克.猪肉末 150克.干辣椒 6颗.姜 1小块.蒜 1头.生抽.盐.白砂糖少许.老抽. 做法: 1.四季豆摘去两头和筋,洗净,沥干备用: 2.锅内放入适量的油,待油热 ...

豉油蘑菇鸡丁材料:口蘑.平菇.鲜香菇.鸡腿.香葱.生姜.大蒜.香菜做法: 1.鸡腿肉洗净去骨切丁:各种蘑菇分别洗净去根蒂,切成片或者小块:葱.姜.蒜.香菜洗净切碎备用 2.鸡丁中加入料酒.少许盐. ...

食材:土豆2个.红椒1个.大蒜头.小米辣.红尖椒.小葱.油.白醋.盐.鸡精.白糖做法: 1.将土豆去皮后切成粗细均等的细丝,用冷水浸泡备用 2.将红椒切成丝,小葱切段,小米辣切碎备用 3.锅中烧水时 ...

美食优选： 咖喱牛肉，豆芽炒鸡，黄瓜木耳炒鸡蛋，快炒香辣虾仁