9个方法，教你保持大脑年轻 / 开普饭

人口老龄化是21世纪我国社会经济发展必须面对的严峻挑战.2020年我国60岁及以上人群是17.4%,而上海则高达34%,全球60岁及以上人口达20亿.到2025年我国老年人口将超过3亿,到2033年则 ...

大脑是人类一切生理活动的"总指挥",它的健康关乎记忆.睡眠.运动.语言.感官等.英国神经学家.认知健康专家基隆·斯帕沃克表示,大脑不健康会导致心理问题,平均每六位员工 ...

乔布斯在世时曾信奉东方神秘主义和冥想.从大学时就开始接触冥想和禅修的他,曾一度往印度追寻印度教精神大师,并终身修习冥想. 如今,全美共有超过两千万人将冥想奉为这个国家最热门的缓解压力和精神疲劳的治疗法 ...

在线收听 5月4日(上)龟息疗法在线收听 5月4日(下)叩齿提肛吞津咽液(1) 在线收听 5月3日(上)小儿鼻炎怎么得的在线收听 5月3日(下)肺的藏象与神在线收听 5月2日(上)胃要怎么养(2 ...

前天大脑衰老的六大特征 1.视觉空间能力下降.人们对三维世界物体的识别和空间定位都属于视觉空间能力.视觉空间能力的下降会让人出现方向判断障碍,如迷路,无法分辨方向,不知道自己家是哪栋楼.哪个单元:坐 ...

在微软各种手段的强推之下,使用Windows 10系统的用户越来越多.尽管Win10系统在功能上做得非常到位,但是它的自动更新就像打不死的小强一样,过段时间就会强制更新. 新几天同事小刘买了一台品牌台 ...

曾连任两届的美国前总统里根: 曾连任三届的英国前首相铁娘子撒切尔夫人: 凭<百年孤单>获得诺贝尔文学奖的哥伦比亚作家加夫列尔·马尔克斯: 诺贝尔物理学奖得主的"光纤通讯之父&qu ...

人人向往长寿,然而, 人活着钱没了,或者, 人活着却傻了, 都是无比悲催的事情. 曾连任两届的美国前总统里根,曾连任三届的英国前首相铁娘子撒切尔夫人,凭<百年孤单>获得诺贝尔文学奖的哥伦比 ...

过量吃盐易导致4个心血管问题,8个方法教你减盐不减味酸.甜.苦.咸.鲜.脂有人说,咸才是「百味之首」其他味道只有在咸味下才能得以凸显没了盐,任何美食都将寡淡无味唯「入味」才好吃于是越吃越上 ...

9个方法，教你保持大脑年轻