吃馒头的“农民工”对比“吃蛋白粉的”健身者，谁的肌肉更厉害 / 开普饭

对于流落荒岛的健身人来说最重要的是保命保住肌肉你必须利用手边的一切材料搭建一个健身房精选上等黄泥,将它捏成杠铃片的形状不要忘记在中间留个洞将小洞洞打磨到像望远镜一样能看人就差不多了两片杠 ...

诺大的一个健身房可以说是什么人都有了有人努力训练.挑战自己每天都在变得更强也有人喜欢冒险.自由发挥在变残的道路上越走越远盘点5种最容易受伤的健身者,希望你没在名单上不专注型左手玩哑铃. ...

今天要吃什么关注今天02:54导读:立冬后,宁可不吃馒头包子也要吃它,简单一做,酥脆又暄软,真香在北方主要以面食为主,每天都吃馒头.包子.油条等,因为这是我们的主食,所以顿顿吃都不腻!今天我给大家带来 ...

经常吃馒头好还是经常吃米饭好?原因是什么?今天我们来告诉各位答案.其实,米饭和馒头都是我们日常最为常见的一种主食,北方人喜欢吃面食相对比较的多,南方人则喜欢吃米饭的比较多. 但是现在不管是米或者还是面 ...

在一些健身贴吧里,总会有一群人声称自己健身多少年,目前体重多少,末了还会再说一句自己从不吃蛋白粉,然后底下就会引来很多人的称赞. 在有些回复中,看到很多人说吃蛋白粉练出的就是死肌肉,喝蛋白粉就是在吃药 ...

主食的选择上其实是很有技巧的. 白米.白面的缺点在于只含有碳水化合物,维生素和膳食纤维含量非常低,几乎没有. 同时,白米.白面口感好,吃起来容易消化,但它不耐饿,所以现在建议大家粗细搭配着吃,尽可能多 ...

大米自从学会着做法,我家再也不吃馒头了,一周一袋米,真香!

大家好,我是爱吃的娇娇.整个假期,就是个属于吃的日子,没事在家闲着,每天在家就折腾吃了!孩子长身体,正是能吃的时候. 马上要开学了,每天早上六点半吃早餐,晚上还要吃宵夜,不吃睡不着,其实我真羡慕孩子, ...

我们很多人会说,油条.薯条.爆米花.膨化食品,这些东西不健康,我们可以不吃,棍子面包,我们没有那么洋气,也可以不吃.你说速溶燕麦片升糖指数高,我们也可以不吃. 但米饭.馒头.面条.烙饼,这些食物也是高 ...

吃馒头的“农民工”对比“吃蛋白粉的”健身者，谁的肌肉更厉害