豆腐滑鱼的做法来了，快尝尝鲜 / 开普饭

过完节,恐怕很多厨友第一要考虑的就是'减肥'二字了吧?反正我是~~~今天想起当年减肥时常做来当晚餐的一道菜,冰箱里材料齐全,马上就做了:) ‍一点油没放,豆腐热量不算高,鱼香味道还不错:) 于是把以前 ...

拌金针菇食材: 金针菇 , 香油, 盐,鸡精, 醋, 生抽,香菜做法: 1.金针菇切掉根部,洗净,撕成一小撮一小撮的. 2.水开后,焯熟水. 3.将金针菇焯熟后,捞到盘子里,备用. 4.将盐,鸡精 ...

材料:老豆腐.鱼片.白菜.豆芽.香菇.姜片.蒜瓣.葱花.香菜.干辣椒.胡椒粉.盐.醋适量做法 1.洗净食材,鲜菇切片,姜蒜切片,葱花香菜切段. 2.姜蒜爆锅,下香菇翻炒,然后加入干辣椒.豆芽一起翻炒 ...

豆腐烧鱼食材:草鱼.老豆腐.八角.桂皮.生姜.干辣椒(可不放).冰糖.花椒.葱.生抽.老抽.料酒做法: 1.老豆腐切成约0.3厘米厚的小块;草鱼宰杀处理干净,剁成块;生姜切片,葱搀结,干辣椒去籽剪 ...

蚝油生菜用料: 生菜一颗蚝油适量清水小半锅做法: 1.锅里水烧开(我用滴是煮牛奶的奶锅,大约放1/3的水) 2.把洗净沥干水的生菜丢进去锅子里 3.一分钟烫熟即可捞出,喜欢软的放久一点点 ...

酒香豆苗材料:酒少许.豆苗150g.糖少许.盐少许做法: 1.豆苗洗净晾干 2.加油爆开,豆苗放入翻炒2分钟,加盐,糖,少许 3.加酒翻炒,随即装盆上汤皮蛋娃娃菜材料:皮蛋2个.娃娃菜1包.火 ...

豆腐是我们生活中最常见的豆制品,相比于其它豆制品来说,豆腐的价格最为亲民,一般在2块钱左右一斤,而且营养价值还比较高,豆腐中含有丰富的蛋白质.钙质.维生素和矿物质等多种人体所需的营养元素,还有&quo ...

冬笋是竹笋中的一种,它是立冬前后由毛竹(楠竹)的地下茎(竹鞭)侧芽发育而成的笋芽,因尚未出土,笋质幼嫩,是一道人们十分喜欢吃的菜肴. 冬笋素有"金衣白玉,蔬中一绝"的美誉.和春笋. ...

油焖冬笋食材: 冬笋3颗.植物油适量.盐少许.蚝油20克.酱油少许步骤: 1.带着根的冬笋准备好,根部很硬,最好准备一把厚实的大刀: 2. 剥掉外皮,露出微黄嫩白的嫩笋皮和笋肉,笋皮根部很嫩,可以 ...

油焖冬笋食材冬笋3颗.植物油适量.盐少许.蚝油20克.酱油少许步骤 1.带着根的冬笋准备好,根部很硬,最好准备一把厚实的大刀: 2. 剥掉外皮,露出微黄嫩白的嫩笋皮和笋肉,笋皮根部很嫩,可以食用 ...

豆腐滑鱼的做法来了，快尝尝鲜