酸奶水果早餐 / 开普饭

黑椒鲜虾煎芦笋配全麦包的用料欧包 2片鸡蛋 1个鲜虾 4只芦笋 8根培根 2片黄油 10克蓝莓 50克芒果 1个树莓 5-6颗玉米片 10克酸奶 150毫升草莓酱 1/2汤匙现磨黑胡椒少 ...

海绵杯蛋糕黑麦片水果酸奶杯的用料鸡蛋 4枚低粉 120克玉米油 12克糖 40克海绵杯蛋糕黑麦片水果酸奶杯的做法步骤1 全蛋加糖坐热水电动打发9分钟:步骤2 筛入面粉切拌均匀,同时18 ...

多谷物的用料即食燕麦片 100g 玉米片 60g生南瓜子仁 40g 生瓜子仁 40g生杏仁 40g 生核桃仁 40g蔓越莓干 30g 黄桃果干 30g椰片干 30g 黑加仑 30g蜂蜜 35g 绵白糖 ...

夏天天气炎热,最爱吃的美食是甜点冷饮和凉拌菜. 在厦门,酸奶水果捞和四果汤都很受欢迎,做法简单,口感丰富,适合夏天. 做酸奶水果捞除了到店里吃,在家里做也很方便. 准备好水果捞的食材,加上酸奶,简单拌 ...

我很喜欢水果沙拉,却又比较介意沙拉酱的热量,所以通常自己做,用酸奶代替沙拉酱,既保持营养,又相对降低热量,健康又美味.买到胖胖的火龙果,就用它来凹个造型,用酸奶代替了沙拉酱,在阴霾的天气里给自己一份好 ...

我家楼下有一个开了十多年的冷饮店,我也吃了十多年,冷饮店里那些自制的雪糕,沙冰,炒冰,还有一些果汁饮料,都是我夏天经常去光顾的理由,时间长了,跟冷饮店的老板也熟络了起来,他们家还有一种很好吃的水果捞, ...

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夏天就这么吃水果,教你在家自制酸奶水果捞,水果加酸奶真有食欲

早就知道纯谷物燕麦片低脂低卡,这不,网上买了几袋燕麦片,准备用来做代餐.纯谷物燕麦片饱腹作用强,吃完了不会很快就饿. 收到燕麦片后,先做了份燕麦水果减脂早餐,拍了几张照片随手发了个朋友圈,没想到招来一 ...

今日招牌菜 [油渣韭菜盒子] 具体步骤请戳视频:油渣韭菜盒子,小时候的味道! [ 炙子烤肉 ] -食材- 羊肉片/香菜/大葱/洋葱/辣椒/ · 孜然粉/辣椒粉/盐/酱油/料酒/姜丝/ -具体步骤- 食 ...

蚝油翡脆包菜卷 1．包菜撕成一片片,开水烫下待用. 2．准备香葱末.猪肉馅.胡萝卜丁. 3．将菜叶铺平,放上胡萝卜丁.猪肉馅卷成卷. 4．放进蒸锅里隔水蒸熟 5．淋上蒸鱼豉油.蚝油.辣椒油即成. ...

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